🌱 Zdravstvene prednosti zelenog soka za detoksikaciju
Izbacuje toksine iz jetre i bubrega
✅ Pospješuje probavu i smanjuje nadimanje
✅ Poboljšava zdravlje kože i bori se protiv akni
✅ Jača imunitet snažnim antioksidansima
✅ Podstiče gubitak težine povećanjem metabolizma
🥒 Sastojci:
🟢1 krastavac – Hidrira i ispire toksine
🟢1 zelena jabuka – dodaje prirodnu slatkoću i vlakna
🟢1 šaka spanaća – Detoksikuje i obezbeđuje gvožđe
🟢 ½ limuna (iscijeđen) – alkalizira i jača imunitet
🟢 1-inčni svježi đumbir – pomaže probavi i bori se protiv upala
🟢 1 stabljika celera – Čisti jetru i podržava hidrataciju
🟢 ½ šolje svježeg peršuna – prirodni detoksikant
🟢1 šolja kokosove vode ili obične vode – hidratacija i elektroliti
🟢 Kocke leda (opciono)
🥤 Upute:
1️⃣ Sve sastojke temeljno operite.
2️⃣ Krastavac, jabuku i celer narežite na manje komade.
3️⃣ Sve sastojke dodajte u blender ili sokovnik.
4️⃣ Blendajte dok ne postane glatko. Ako je potrebno, procijedite za glatkiju teksturu.
5️⃣ Sipajte u čašu, dodajte led (opciono) i odmah uživajte!
💡 Savjeti i varijacije:
🌿 Za dodatnu moć detoksikacije: dodajte ½ kašičice spiruline ili hlorele
🍍 Za tropski preokret: Zamijenite jabuku ananasom
🥒 Za više hidratacije: dodajte još soka od krastavca ili aloe vere
🍵 Za ubrzanje metabolizma: dodajte ½ kašičice matcha praha
🔥 Popijte ovaj sok prvo ujutro za najbolju detoksikaciju!
Želite li potpuni plan detoksikacije s više recepata za sokove? Javite mi! 😊
