Vaše srce naporno radi za vas i danju i noću, a od vas zavisi koliko ga čuvate, toliko će i raditi za vas. Posebno treba obratiti pažnju na ishranu i način, jer loše navike smanjuju zdravlje krvnih sudova i srca. Znanstvenici ističu da tri šoljice čaja dnevno smanjuju rizik od srčanog i srčanog udara, a isto tako čaj za srce može biti od velikih osoba koje već boluju od bolesti srca.
Među posebno korisnim namirnicama koje čuvaju zdravlje srce ističu se gotovo sve vrste kupusnjača te tamno lisnato povrće poput špinata i blitve, a tokom proljeća preporučuje se i kopriva pripremljena na sličan način. Tu su i orašasti plodovi koji su bogati korisnim masnim kiselinama, poput oraha i lješnjaka koje treba jesti redovno, ali u umjerenim količinama.
Od biljaka poseban naglasak stavljamo na glog. Još od srednjeg vijeka primjenjuje se protiv bolesti srca i žila, a može se koristiti kao tinktura i čaj jer je umirujuće sredstvo za srce. Aktivne tvari gloga danas su nam dobro poznate, pripravci od gloga pripadaju crvenim biljnim lijekovima čije djelovanje je klinički najopsežnije dokumentirano.
Lijek za srce po receptu starom 800 godina pročitajte ovdje.
Čaj za srce
Čaj od gloga
Žličicu suhih usitnjenih listova i cvjetova gloga treba preliti sa 2,5 decilitara vrele vode i procijediti nakon 15 minuta. Piju se tri šalice čaja na dan, uz nadzor liječnika.
Čaj od vrijesa
U narodnoj medicini preporučuje se za poboljšanje rada srca. Žličicu suhih cvjetova vrijesa (Calluna vulgaris) prelijte šalicom vruće vode, ostavite da odstoji 10 minuta i procijedite.
Popis namirnica koje srce voli
Čaj odoljena
Korijen odoljena (jednu do dvije žličice) prelijte šalicom vruće vode i ostavite da odstoji deset minuta. Popijte dvije, tri šalice na dan.
Lipov čaj
Prelijte od dvije do tri žličice cvjetova lipe šalicom kipuće vode i pustite da odstoji 5-10 minuta. Pijenje 2-3 šalice na dan trebalo bi sniziti povišeni tlak. Ljudi s poremećajem u radu srca prije uzimanja pripravaka od lipe trebaju se savjetovati s liječnikom ili fitoterapeutom.
Čaj od koprive
Dvije žličice svježeg ili sušenog lista koprive prelijte šalicom vrele vode, ostavite da poklopljeno stoji deset minuta i procijedite. Popijte tri šalice na dan. Zbog svog diuretičkog djelovanja, kopriva regulira krvni tlak, a preporučuje se i za jačanje krvnih žila.
Lijek protiv lupanja srca
Čaj protiv jakog lupanja srca
Napravite mješavinu od 2 kašike matičnjaka, pomorandžine kore, lavande i komorača. Kašika te mješavine stavlja se u 300 ml vode i ostavite 8-12 sati da odstoji, a zatim kuhajte 3-4 minute. Pijte jednu kašiku dnevno i uvečer prije spavanja.
Najbolji prirodni lijek za srce
Donosimo vam recept za tinkturu koja je čudo za vaše srce! Ljekovita tinktura od gloga i rakije koja reguliše pritisak, ubrzava cirkulaciju, jača krvne sudove i srce… Uz to, smanjuje rizik od pojave i nastanka srčanih oboljenja.
Najsnažniji zaštitnik za zdravo srce, dovoljne su dvije kašike
Potrebni sastojci:
60 g mješavine svježih listova i cvijetova gloga
3 dcl 96% medicinskog alkohola ili rakije domaće (lozovače)
priprema:
Sitno isjeckate cvijetove i listove i stavite ih u staklenu teglu. Prelijte sa tri decilitra alkohola, promiješate, zatvorite i ostavite da na sobnoj temperaturi stoji tri nedjelje.
Tada sadržaj procijedite i prelijte u tamnu staklenu ambalažu koja se takođe hermetički zatvara, i čuvajte je na tamnom i hladnom mjestu. Ova količina trebalo bi da vam posluži za tri mjeseca.
primjena:
Razmutite 15 kapi tinkture u 50 do 100 ml vode i popijte pola sata prije obroka. Pijte tri do četiri puta dnevno, i redovno koristite tri mjeseca, nakon čega treba napraviti pauzu.
