Konzumiranje bijelog luka i meda na prazan stomak tokom sedam dana je tradicionalna prirodna praksa koja se koristi u mnogim kulturama kao podrška općem zdravlju organizma. Ova dva prirodna sastojka poznata su po svojim hranjivim i zaštitnim svojstvima, a u kombinaciji mogu imati dodatni pozitivan učinak kada se koriste umjereno i pravilno.
Bijeli luk je bogat sumpornim jedinjenjima, posebno alicinom, koji je poznat po antioksidativnim i antibakterijskim svojstvima. Redovno, ali umjereno konzumiranje sirovog bijelog luka može pomoći jačanju imuniteta, podržati zdravu cirkulaciju i doprinijeti zdravlju srca. Med je prirodan izvor enzima, antioksidanasa i prirodnih šećera koji organizmu pružaju energiju i pomažu smirivanju probavnog sistema.
Kada se bijeli luk i med uzimaju na prazan stomak, mogu potaknuti rad probave i podržati ravnotežu crijevne flore. Med ublažava jak ukus bijelog luka i može smanjiti iritaciju želuca, što ovu kombinaciju čini lakšom za konzumaciju. Mnogi ljudi primjećuju osjećaj lakoće i blagog porasta energije nakon nekoliko dana ove navike.
