🍎 Najzdraviji sok na svijetu – prirodni lijek za tijelo

Jabuka se s razlogom smatra jednim od najzdravijih plodova na planeti. Kombinacija soka od različitih vrsta jabuka, posebno kada se pomiješa s mrkvom ili cveklom, može imati snažno ljekovito djelovanje. Infografika na slici lijepo prikazuje kako crvena, zelena i žuta jabuka doprinose obnovi organizma.

Djelovanje počinje već nakon prve čaše
Nakon što popijete čašu svježe cijeđenog soka, tijelo počinje proces detoksikacije. Jetra se postepeno obnavlja, krv se čisti od otrova, a probava postaje uređena. Redovna upotreba tokom sedam dana može pomoći kod bolova u zglobovima i leđima, te vrati energiju cijelom organizmu.

Zašto su važne različite boje jabuka?
Crvena jabuka
Crvene jabuke bogate su antioksidansima koji jačaju kosti, zube i nervni sistem. One štite srce i pomažu pravilnom radu mišića, zbog čega se preporučuju osobama izloženim stresu i fizičkom naporu.

Zelena jabuka
Zelene jabuke sadrže mnogo vlakana i malo šećera. Pomažu pri kontroli tjelesne težine i obnavljaju crijevnu mikrobiotu. Zahvaljujući tim svojstvima, organizam bolje apsorbuje hranljive materije.

Žuta jabuka
Žute jabuke obiluju karotenoidima. One doprinose boljoj funkciji mozga, zdravlju očiju i pravilnom radu krvotoka. Smatra se da posebno povoljno utiče na koncentraciju i pamćenje.

Kako pripremiti sok koji liječi?

• Koristite jabuke s korom, jer se u njoj nalazi najviše vitamina.
• Najbolje je kombinovati sve tri boje jabuka.
• Dodajte mrkvu ili cveklu za snažno čišćenje krvi.
• Pijte sok ujutro, na prazan stomak, sedam dana zaredom.

Prirodna obnova bez hemije
Za razliku od industrijskih napitaka, domaći sok od jabuka ne sadrži konzervanse ni umjetne dodatke. To je potpuno prirodan način da se organizam odmori i obnovi. Već nakon kratkog perioda mnogi primjećuju lakše kretanje, smanjenje upala i više životne snage.