Tahini ili susamova pasta je namaz koji se koristi za pripremu mnogih jela, ali takođe i čuva zdravlje celog organizma. Prve beleške o tahini nađene su u arapskoj kuvarici iz 13. veka. Iz arapskih zemalja proširio se na Indiju, Koreju i Japan. Pun je esencijalnih vitamina, minerala i aminokiselina. Ovih 8 prednosti za organizam ćete…
Uzgojite svježi đumbir kod kuće – direktno na prozoru!Jeste li znali da možete ponovo uzgojiti đumbir bez bašte – samo uz čašu vode, par svježih komadića i malo strpljenja? Evo kako da to učinite jednostavno i uspješno: Jednostavno, zabavno i iznenađujuće korisno – priroda na vašem prozoru!
Kada je u pitanju lečenje respiratornih tegoba, nema mu premca. Kumin je samonikla biljka, a pre svega spada u začinsko bilje. Egipćani su prvi shvatili koliko su semenke crnog kima moćne i od njih su pravili lekovito ulje. Istočni narodi su govorili da crni kim leči sve bolesti, osim smrti. Kim sadrži eterična ulja, nekoliko…
Za one koji žele izgubiti kilograme bez kompromisa u okusu, ova juha od povrća idealan je izbor.Prepuna raznovrsnog asortimana hranjivog povrća, ova juha nudi i zadovoljstvo i hranjivu vrijednost. Bilo da se konzumira tijekom dana ili navečer, služi kao izvrstan alat za održavanje napretka prema ciljevima mršavljenja. Ukupno vrijeme potrebno za ovaj recept je 60…
Čak i da smo u mladosti bili potpuno zdravi, kako starimo, problemi sa varenjem mogu se pojaviti na našoj listi problema. Oni su dosadni, izazivaju neprijatnosti i smanjuju kvalitet života. Mnogi ljudi ih smatraju neizbežnim delom starenja. Ali dobra vest je da se mnogi od ovih problema mogu rešiti jednostavnim promenama u načinu života. Stvari koje dovode…
Prirodno đubrivo za baštu od pšenične krupice pravi čuda, a jednostavno se koristi. Pšenična krupica (griz) predstavlja zdrobljena zrna pšenice. Bogat je vlaknima, proteinima i ugljenim hidratima, a sadrži i mnogo korisnih mikroelemenata. Za naše potrebe idealna je najjeftinija žitarica koja se prodaje u bilo kojoj prodavnici. Košta oko 90 dinara, a za baštenske potrebe, trajaće dugo. Recept…
Sastojci: 6 jaja200 ml mleka30 g peršuna250 g čedar sirapakovanje tost hleba Priprema:Jaja posolite i pobiberite, pa umutite sa mlekom. Malo smese sipajte u kalup dimenzija 15×22 cm, da pokrijte dno. Zatim poređajte tost hleb unutura (celo pakovanje). Prelijte preostalom smesom. Uzmite četkicu i premažite svako parče hleba, da lepo upije smesu. Pospite seckanim peršunom,…
Tikvice su hranljivo i popularno povrće koje se može kombinovati i jesti na različite načine. Tikvice su vrlo zdrave i preporučuje se njihova česta konzumacija, a sadrže esencijalne nutrijente poput vitamina C, K i B6, kao i minerala poput kalijuma, mangana i folata. Redovna konzumacija ovog povrća može imati odličan učinak na zdravlje. Pogledajte koje se zdravstvene dobrobiti…
POSNA PITA SA MAKOM I DŽEMOM: Nijedna štrudla joj ne može prići ukusom. Meko testo koje se pravi sa čajem od kamilice je ono što daje posebnu čar ovoj piti, pored odlične kombinacijte maka, oraha i džema. Sastojci: 250 ml čaja od kamilice150 ml ulja20 g kvasca3 kašike šećeraprstohvat soli1 kesica vanilin šećeranarendana korica od…
Ovo zeleno povrće pripada porodici štitonoša (Apiaceae). Njegova lekovita svojstva potiču od velikog broja fitohemikalija, aktivnih jedinjenja koja utiču na funkciju enzima i ispoljavaju antioksidativnu aktivnost. Celer je bogat vitaminima i mineralima kao što su vitamini B kompleksa (vitamin B6 u nešto većoj koncetraciji), vitamin C i vitamin K, folna kiselina i kalijum. Hranjiva vrednost…