Itexpert

Kako vam luk i bijeli luk mogu pomoći da se oslobodite hroničnog kašlja

Kako vam luk i bijeli luk mogu pomoći da se oslobodite hroničnog kašlja Bijeli luk: Prirodni saveznik za podršku plućimaBijeli luk je poznat po svojoj jakoj aromi i okusu, ali je također bogat biljnim spojevima koji mogu podržati zdravlje respiratornog sustava.Zašto je bijeli luk koristan:Alicin, glavni aktivni spoj u bijelom luku, može imati antimikrobna i…

Read More

Skrivena moć jagnjećih četvrti: Nepretenciozno čudo prirode …

Otkrivanje zdravstvenih prednosti janjećeg mesaJanjeće meso, poznato i kao Chenopodium album, je lisnato zeleno povrće koje se često smatra korovom, ali je zapravo vrlo hranjivo i korisno za zdravlje. Evo nekih od njegovih zdravstvenih prednosti: Iako janjeće četvrtine nude ove potencijalne zdravstvene prednosti, važno je osigurati da se biljke beru iz čistih područja bez pesticida…

Read More

Slatka pita sa malinama i plazmom

Sastojci3 cela jaja10 ravnih kašika (oko 150 g) šećera (po ukusu možete smanjiti)1,5 šolje (300 ml šolja) običnog jogurta, sobne temperature½ šolje (120 ml) ulja + malo za premazivanje pleha i kora1 vanilin šećer ili 2 kašičice ekstrakta vanile8–10 kora za pitu (ja sam koristila heljdine, može bilo koje)200–250 g svežih malina (može i drugo…

Read More

10 superhrana koje mogu prirodno izliječiti vaše bubrege

Vaši bubrezi su tihi heroji vašeg tijela – filtriraju otpad, balansiraju tekućine i održavaju krv čistom. Ali kada su pod stresom zbog loše prehrane, dehidracije ili kronične bolesti, šteta može biti ozbiljna. Dobre vijesti? Priroda je već u svakodnevnu hranu upakirala neka od najmoćnijih svojstava za liječenje bubrega. Ove supernamirnice mogu podržati zdravlje bubrega, smanjiti…

Read More