Svakodnevna konzumacija sirovog bijelog luka: Prirodan način za podršku zdravlju srca i snižavanje holesterolaSirovi bijeli luk se vekovima slavi kao prirodni lijek za razne zdravstvene probleme, posebno zbog svog potencijala da poboljša zdravlje srca i pomogne u kontroli nivoa holesterola. Mnogi ljudi širom sveta oslanjaju se na ovu skromnu kuhinjsku namirnicu ne samo da bi…
Guščja trava (Eleusine indica): Neopjevani heroj za zdravlje bubregaJeste li ikada pomislili da bi obična korovska biljka pored puta mogla biti ključ boljeg zdravlja bubrega? Upoznajte Guščju travu (Eleusine indica), često zanemarenu biljku koja se stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih izvanrednih zdravstvenih prednosti. Uprkos skromnom izgledu, Guščja trava je moćna kada je u…
PITA SA SIROM: Ovaj recept sam našla u jednom kuvaru, isprobala ga i oduševila se Pita je odlična i kad je hladna, probajte i vi možda vam se dopadne. Sastojci– 500 g kora za pitu– 3 jaja– 1 čaša jogurta– 1 čaša kukuruznog brašna– 1 čaša ulja– 1 kesica praška za pecivo– 400 g sira–…
Nemate vremena ili niste vični u mesenju testa ! Evo brzog rešenja ! Pripremite testo za pizzu za dva minuta. Potrebna je samo varjača ,stavimo sve u posudi i jednostavno se izloži! potrebno je :200 gr brašno200 ml tople vode5 gr suvi kvasac5 gr so,malo šećera Za Filovanje iskoristite ono što imate u frizideru. Sve…
Ovaj recept je brz, zdrav i neverovatno ukusan. Savršen kao prilog uz obrok ili kao lagana užina – potrebni su vam samo tikvice, orasi, jogurt i nekoliko jednostavnih sastojaka. Ako volite laganu, ali bogatu hranu – ovo morate probati! Sastojci:4 oprane zelene tikvice6–7 kašika maslinovog ulja (oko 40 ml)1 činija krupno mlevenih orahaSo po ukusu4…
Moje omiljeno-Letnje osveženje!VOĆNE SLADOLED KOCKE.Već 30 godina ne menjam recept-Najukusnije Danas vam predstavljam recept za preukusan jednostavan kolač!Kolač koji je pravo letnje osveženje-ukusniji je i od samog sladoleda. Voće u voćnom filu možete menjati po svim ukusima. SASTOJCIZa biskvit:4 jaja10 kašike šećer1 vanilin šećer200ml. mleko100ml. ulje200g. brašno1 prašak za pecivoPeći u zagrejanoj rerni na 180c./20min….
Zaboravite na preskupe suplemente i komplicirane zdravstvene rutine – ponekad najbolji poticaj za vašu snagu i izdržljivost dolazi direktno iz vaše kuhinje. Ovaj domaći smoothie od 5 sastojaka prepun je prirodnog goriva koje će napajati vaše tijelo, izoštriti vaš um i revitalizirati vašu energiju. Bez obzira idete li u teretanu, oporavljate se od dugog dana…
11 razloga zašto biste trebali jesti okru više puta sedmičnoOkra, poznata i kao “damski prst”, je povrće bogato hranjivim tvarima koje se često podcjenjuje. Ova svestrana namirnica prepuna je esencijalnih vitamina, minerala i antioksidansa koji nude širok spektar zdravstvenih prednosti. Bilo da je koristite u supama, varivima ili je jednostavno pirjate, dodavanje okre u vaše…
Prednosti vode od klinčića noću: 15 nevjerovatnih zdravstvenih prednosti koje morate znatiVoda od klinčića je stoljećima osnovna namirnica u tradicionalnoj medicini. Međutim, pijenje noću može ponuditi još iznenađujuće zdravstvene prednosti. Mnogi ljekari možda neće istaći ove prednosti, ali voda od klinčića sadrži moćne spojeve koji mogu značajno poboljšati vaše blagostanje. Istražimo 15 nevjerovatnih prednosti vode…
Tražite umirujući napitak za kraj dana? Otkrijte ovaj recept za umirujući i zdrav čaj koji kombinira živahnu aromu hibiskusa s aromatičnim notama lovorovog lista i cimeta. Ovaj napitak je više od običnog napitka – to je put do opuštanja i blagostanja. S prirodnim svojstvima ublažavanja stresa i prekrasnim okusom, ovaj čaj bi mogao postati omiljeni…