Itexpert

Ako imate ovaj list u svom spoju, zapravo imate zlato, ali ne znate…

Uphorbia Hirta: 30 snažnih zdravstvenih prednosti i kako je sigurno koristitiČesto zanemarena kao korov pored puta, Euphorbia Hirta – poznata i kao astmatični korov ili zmijska trava – tiho je zaslužila počasno mjesto u tradicionalnim medicinskim sistemima širom svijeta. Ova skromna biljka je elektrana terapeutskog potencijala, s primjenom u rasponu od respiratornog olakšanja do zacjeljivanja…

Read More

DESERT IZ SN0VA:Tiramisu od JAG0DA bez pečenja za 1O minuta…

Tiramisu od jagoda predstavlja šarmantnu reinterpretaciju tradicionalnog talijanskog deserta, spajajući raskošnu teksturu mascarponea sa svježim jagodama i laganim biskvitom. Ovaj recept za tiramisu od jagoda bez pečenja ne zahtijeva pečenje i može se pripremiti za samo 10 minuta, što ga čini idealnim za kućne kuhare s pretrpanim rasporedom koji žele napraviti impresivan desert bez dugog…

Read More

Otključavanje moći prirode: Kako okra, klinčić i cimet transformiraju ljubav, energiju i vitalnost nakon 50. godine

Jeste li se ikada zapitali da li priroda krije ključ za ponovno buđenje energije, jačanje odnosa i poboljšanje vitalnosti kako starimo? Ponekad odgovor tiho stoji u vašoj kuhinji ili vrtu. Dok mnogi ljudi jure za skupim dodacima prehrani i složenim rutinama, postoji jednostavan, ali moćan trio koji privlači pažnju cijelog svijeta: okra, klinčić i cimet….

Read More

SOČNI KUGLOF KOJI SPREMAM SKORO SVAKOG PETKA: Moji mališani ga obožavaju, a recept je super jednostavan…

Ova quark bundt torta/kuglof služi kao idealan izbor za pojedince koji cijene jednostavnost, a traže nešto posebno. U samo 10 minuta spreman je za pečenje i očarava svojim kremastim nadjevom od kvarka u kombinaciji s nježnim tijestom. Mješavina vanilije, kakaa i suptilne note cimeta pretvara ovu Bundt tortu u istinski ugodan desert. Savršeno prikladan za…

Read More

Domaći voćni kolač 🌰🍒

Sastojci:1 ½ šolje (190 g) višenamjenskog brašna½ šolje (100 g) smeđeg šećera½ šolje (115 g) otopljenog putera1 kašičica praška za pecivo½ kašičice soli2 velika jaja1 kašičica ekstrakta vanilije1 kašičica mljevenog cimeta (po želji)1 šolja (150 g) miješanog suhog voća (grožđice, suhe trešnje, sjeckane suhe kajsije itd.)½ šolje (60 g) sjeckanih orašastih plodova (oraha ili pekana)Po…

Read More

Što ste stariji, to biste više trebali koristiti đumbir – 8 moćnih razloga zašto

UvodKako starimo, naša tijela prolaze kroz bezbrojne promjene – sporiji metabolizam, više bolova i tegoba, slabiji imunitet. Ali šta ako bi vam jedan jednostavan korijen mogao pomoći da bolje starite, osjećate se jače i ostanete zdraviji?Taj korijen je đumbir. Đumbir, koji se koristi hiljadama godina u tradicionalnoj medicini, zaslužio je titulu prirodnog elektrana. A istina…

Read More

Ako vidite ovu biljku u svom vrtu, sjedite na zlatu, a da toga niste ni svjesni…

9 stvari o bledobijelom štiru (Amaranthus albus)Bledo Blanco, također poznat kao Amaranthus albus, bijeli štir ili kotrljanje, je vrsta iz porodice Amaranthaceae. To je otporna, brzorastuća biljka koja uspijeva u različitim uvjetima i cijenjena je u tradicionalnoj medicini, poljoprivredi i kao izvor hrane. To je jednogodišnja zeljasta biljka s razgranatim stabljikama koje rastu do 1…

Read More

Recite zbogom raku, otečenim stopalima, dijabetesu i lošoj cirkulaciji jednostavnim miješanjem ovih sastojaka…

Ultimativni ljekoviti tonik: Moćan napitak za borbu protiv otečenih stopala, dijabetesa i slabe cirkulacijeEvo jednostavnog i prirodnog recepta koji može podržati cjelokupno zdravlje, potencijalno pomažući kod stanja kao što su prevencija raka, otečena stopala, dijabetes i slaba cirkulacija. Sastojci: 3 ploda nonija, nasjeckana na male komadiće6 listova lovora8 listova guave3 šolje vode½ kašičice kurkume u…

Read More

Salata od jabuka i brokule s medom

Hrskava i osvježavajuća salata koja kombinuje slatke Honeycrisp jabuke, hrskavi brokoli i kremasti pikantan preljev. Savršena za jesenja druženja ili kao zdrav prilog, ova salata je puna okusa i teksture od svježih sastojaka i daška slatkoće. Sastojci: 4 šolje cvjetića brokule, isjeckanih1 velika Honeycrisp jabuka, isjeckana na kockice1/2 šolje sušenih brusnica1/2 šolje isjeckanih pekan oraha…

Read More