Ruzmarin je biljka poznata po svom mirisu, ali i po mnogim zdravstvenim koristima. U kombinaciji s medom, od njega se priprema topao, umirujući čaj koji jača organizam i opušta tijelo. Ovaj napitak može pomoći u jačanju imuniteta, poboljšanju probave i smirivanju napetosti.
Priprema je vrlo jednostavna, a rezultat je mirisan i zdrav napitak koji se lako uklapa u svakodnevnu rutinu:
Sastojci:
- 1 šolja vode
- 1 kašičica ruzmarina
- Malo meda (po želji)
priprema:
- Prokuhajte 1 šolju vode.
- Kada voda proključa, dodajte ruzmarin.
- Ostavite da kuhate još 1 minut, zatim sklonite s vatre.
- Postavite odsto da ostavite 5 minuta.
- Procijedite, zasladite medom po želji i pijte toplo.
Ovaj jednostavni biljni čaj donosi mirisnu i ljekovitu šoljicu užitka. Uživajte u njemu ujutro za energiju ili navečer za opuštanje.
