Suvi, nadražajni kašalj koji “grebe” grlo i ne da vam spavate jedan je od najdosadnijih simptoma prehlade. Antibiotici tu ne pomažu, a sirupi su često puni šećera. Rješenje je u korijenu bijelog sljeza, biljci koja je toliko nježna da je mogu koristiti i male bebe, a toliko moćna da oblaže i najupaljene grlo.
U čemu je tajna? (I gdje svi griješe!)
Bijeli sljez je bogat biljnom službom. Ta služba je ljekovita jer fizički oblaže sluznicu grla i disajnih puteva, stvarajući zaštitni sloj koji smiruje iritaciju.
Najveća greška: Većina ljudi kuva bijeli sljez kao običan čaj (u vreloj vodi). To je pogrešno! Vrela voda ubija ljekovitu sluz i skrob se stvrdne, čime čaj gubi dejstvo. Bijeli sljez se priprema isključivo u HLADNOJ vodi.
Pravilan recept (Hladni postupak)
Sastojci:
- 1 puna kašika isjeckanog korijena bijelog sljeza
- 200 ml hladne (prokuvane pa ohlađene) vode
priprema:
- Korijen prelijte hladnom vodom.
- Ostavite da odstoji najmanje 2 sata (idealno bi bilo duže, oko 4-8 sati) kako bi biljka pustila sluz.
- Procijedite. Dobijena tečnost će biti malo gušća i službe – to je znak da je lijek pravi!
- Prije pijenja, čaj blago zagrijte (samo da bude mlak, nikako vreo) i zasladite medom.
upotreba:
Pijte ga u malim gutljajima tokom cijelog dana. Odličan je i za ispiranje nosa kod bebe (tada se ne sladi), jer odčepljuje disajne puteve na prirodan način.
