Senf od češnjaka (Alliaria petiolata) često se smatra korovom, ali ova skromna biljka nosi dugu povijest upotrebe u tradicionalnoj medicini i kuhinji. Poznata po svojoj aromi češnjaka kada se zgnječi, ova divlja biljka bogata je hranjivim tvarima i posjeduje brojna ljekovita svojstva. Iako se obično nalazi u šumama, uz ceste i vrtove, malo ljudi prepoznaje vrijednost…
Maslačak, iako često smatran korovom, sadrži brojne ljekovite prednosti. Ova biljka bogata je vitaminima A, B, C i D, a također sadrži minerale poput željeza, cinka i kalija. Korištenje maslačka za zdravlje datira još iz prošlih vijekova, a danas znamo da može pomoći u liječenju brojnih problema, uključujući bolesti jetre i bubrega, žgaravicu i upalu…
Sremuš je biljka koju medvjed prvo jede nakon zimskog sna. Pomaže u čišćenju organizma, poboljšava funkciju želuca i krvotoka. Smanjuje krvni pritisak, reguliše holesterol i čisti krvne sudove. Takođe, podstiče rad bubrega i smiruje probavne smetnje. Sremuš je poznat po tome da čisti organizam bolje od mnogih drugih biljaka. Medvjedi ga koriste da očiste želudac, crijeva i krv, pa je zbog toga poznat i kao…
Lan (Linum usitatissimum) je biljka koja se koristi vekovima, ne samo zbog svojih nutritivnih vrednosti, već i zbog svojih izuzetnih ljekovitih svojstava. Kada se kombinuje sa vodom, lan postaje još snažniji saveznik u poboljšanju zdravlja. Ova jednostavna kombinacija može značajno doprineti zdravlju probavnog sistema, srca, kože, pa čak i pomoći u procesu mršavljenja. U nastavku…
Vekovima, Chelidonium majus, poznatiji kao veliki celandin, zauzima posebno mesto u tradicionalnoj biljnoj medicini. Prepoznatljiva po svojim jarko žutim cvjetovima i živopisnom narandžastom soku, ova otporna biljka koristi se uglavnom zbog snažnog djelovanja na kožu. Posebno je sok velikog celandina cijenjen za liječenje bradavica, žuljeva i raznih kožnih izraslina – zahvaljujući svojim prirodnim antivirusnim i…
Urtica dioica, poznatija kao kopriva, možda na prvi pogled ne izgleda kao prijateljska biljka. Njegove sitne dlačice mogu izazvati pečući ubod kada se dodirnu. Ali iza tog uboda skrivena je prirodna moć sa stoljećima iscjeljivanja, posebno kada su u pitanju bol u zglobovima, artritis i kronične upale. Ovoj skromnoj biljci se generacijama vjeruje u tradicionalnoj…
Listovi guave se često zanemaruju uprkos širokoj popularnosti ploda guave. Iako mnogi ljudi uživaju u slatkom i oštrom okusu voća, možda neće shvatiti moćne zdravstvene prednosti upakirane u listove. Ovi listovi se vekovima koriste u tradicionalnoj medicini, nudeći niz prednosti, od jačanja imuniteta do lečenja kožnih problema. U ovom članku ćemo istražiti 25 nevjerovatnih prednosti…
Juniper (Juniperus) je svestrana biljka poznata po svojim ljekovitim, kulinarskim i aromatičnim svojstvima. Porijeklom iz mnogih regija, bobice kleke i njihovi ekstrakti se stoljećima koriste u tradicionalnoj medicini i raznim primjenama. Ispod ćete pronaći listu od 20 prednosti koje nudi kleka, od kojih svaka ima sažet opis, zajedno sa detaljnim metodama za efikasno iskorištavanje ovih…
13 namirnije koje možete jesti ako želite smršaviti bez strogih dijeta, pravo rješenje je unos namirnica koje ne debljaju, a čine vas sitima. Nutricionistica dr. Lisa Young ističe da su voće bez škroba i povrće najbolji izbor za mršavljenje. U nastavku saznajte koje su to najbolje namirnice koje možete jesti bez debljanja! 13 namirnica koje možete jesti bez grižnje savjesti…
Gostujući u emisiji Ordinacija na RTS-u, doktor Dejan Čubrilo, cijenjeni stručnjak za sportsku medicinu i profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu, opsežnim je objašnjenjem razbio zablude oko detoksikacije. U današnjem društvu detoksikacija je postala popularan trend. Međutim, ja osobno na to ne gledam kao na prolaznu modu, kao što je kratka detoksikacija ili post,…