Category: Heathy Food

Sastojci:– **Nutella**: 150g (5.3oz), staviti u vrećicu za dekoraciju– **Instant kafa**: 5g (1.5 kašičica)– **Kuvana voda**: 60ml (1/4 šolje)– **Savoiardi (ladyfingers) kvasnice**: 200g (7oz), samlevene u sitne mrvice– **Prašasti šećer**: 60g (2.1oz)– **Mascarpone sir**: 250g (8.8oz)– **Kikiriki**: 200g (7oz), iseckani **Uputstvo:**  **Zamrzavanje Nutelle:**– Prekrijte ploču ili tanjir plastičnom folijom.– Stavljajte Nutellu u male kuglice koristeći…

Grah je jedna od omiljenih namirnica, a postoje brojni prijedlozi za njegovo pravilno kuhanje. Svatko ima svoju jedinstvenu metodu koja pojednostavljuje pripremu popularnih jela poput vojničkog graha ili posnog prebrana. Ipak, spoj prisutan u grahu može dovesti do probavnih problema. Iako su mahunarke, orašasti plodovi, žitarice i sjemenke hranjive opcije, one također mogu predstavljati rizik…

Da znate koliko su zdravi, jeli biste ih češće… Grožđice su odličan izvor energije i sadrže dijetalna vlakna i mnoge fitonutrijente. Imaju dvostruko veći sadržaj antioksidansa od svježeg grožđa. Grožđice se proizvode sušenjem grožđa i jedna su od najpopularnijih vrsta sušenog voća. To je kompletna zdrava hrana sa brojnim lekovitim svojstvima. Stari Egipćani i Feničani…

SastojciBaza od nugata– 240g (1 šolja) bademovog brašna– 30ml (2 kašike) javorovog sirupa ili meda– 30g (2 kašike) bademovog putera– 1 kašičica ekstrakta vanile Sloj prirodnog karamela– 200g (1 šolja) Medjool urmi, očišćenih od koštica– 60g (¼ šolje) bademovog putera– 1 kašičica ekstrakta vanile– Prstohvat morske soli– 150g (1 šolja) pečenog neslanog kikirikija Premaz od…

Sastojci:– **2 šolje svežeg spanaća**– **1 iseckani crni luk**– **2 čena belog luka, sitno iseckana**– **1 šolja pileće supe**– **1/2 šolje kokosove kreme**– **So i biber po ukusu** **Uputstvo za pripremu:****1. Pržite aromatične sastojke:**Zagrejte malo maslinovog ulja u velikoj šerpi. Dodajte iseckani crni luk i sitno iseckani beli luk. Pržite dok ne postanu zlatno smeđi….

Ima li neko ko ne ceni štrudlu od maka? Ovaj jednostavan recept će vam se oduševiti, a dodatna prednost je što nema potrebe da čekate da testo naraste. POTREBNI SU SLEDEĆI SASTOJCI:**Za nadev:**Za testo su potrebni sledeći sastojci:400 grama mlevenog maka,150 grama šećera,50 grama grizai 300 mililitara mleka. Dvesta mililitara mleka,kašika šećera, sedam grama suvog…

Sastojci:– 1 kg mlevenog mesa– 2 srednje velike krompira (narendati)– Istisnuti sok iz krompira, dodati u mleveno meso– 2 crna luka (narendati)– 2 srednje velike šargarepe (narendati)– 1 paprika (mljevena)– Peršun i kopar– 4 čena belog luka– 2 jaja– So, paprika, crni biber Priprema:1. **Priprema mesnog nadeva:**– U velikoj posudi pomešajte mleveno meso sa rendanim…

Mogli smo primijetiti da u onim dijelovima svijeta gdje ima najviše osoba starijih od 100 godina, najviše konzumiraju ovu namirnicu. Poprilično je jeftina, lako se uzgaja, a o njenoj ljekovitosti ne treba ni govoriti. Sadržaj se nastavlja nakon oglasa. Možete odmah pretpostaviti o čemu se radi? Naravno, o grahu ili pasulju! Grah je zaista zdrava…

Vremenom naše tijelo počinje da stari i samim tim dolazi do njegovog slabijeg rada. Rješenje za taj problem je nekada zaista najbolje pronaći u prirodi. Kada dođe do problema sa crijevima, te se uz to javi malaksalost, slabija funkcija jetre ili slabljenje vida, u tom slučaju od velike pomoći može biti crveno povrće – cvekla….

Breza: Ljekovita snaga prirode u narodnoj medicini Breza je drvo koje je kroz historiju steklo status prirodnog iscjelitelja, cijenjeno zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava. Prepoznatljiva po svojoj bijeloj kori, breza je bila i ostala sastavni dio narodnih medicinskih praksi. Njene ljekovite komponente – sok, kora, lišće i katran – koriste se u liječenju različitih zdravstvenih…