Tražite prirodan način za detoksikaciju tijela, poboljšanje probave i smanjenje upale? Ovaj drevni recept napravljen od cvjetova hibiskusa, lovorovog lista i cimeta je moćan, osvježavajući napitak koji možete napraviti kod kuće sa samo nekoliko jednostavnih sastojaka.
Zaronimo u ovaj ljekoviti biljni čaj koji osvaja svijet wellnessa!
🌺 Sastojci koji će vam trebati
1 šolja sušenih cvjetova hibiskusa (Flor de Jamaica)
4 lovorova lista
1 štapić cimeta
2 litre vode
(Po želji) Prirodni zaslađivač poput meda ili sirovog šećera
🍵 Kako pripremiti ovaj ljekoviti čaj
- Prokuhajte vodu
U velikoj posudi prokuhajte 2 litre vode. - Dodajte sastojke
Ubacite cvjetove hibiskusa, lovorov list i štapić cimeta. - Polako kuhajte
Pustite da se kuha na laganoj vatri oko 10-15 minuta kako bi se arome mogle duboko prožeti. - Ostavite da se ohladi
Isključite vatru i ostavite smjesu da se ohladi na sobnu temperaturu. - Procijedite i zasladite (opciono)
Procijedite čaj u vrč i, ako želite, umiješajte malo šećera ili meda dok se ne otopi. - Poslužite ohlađeno ili toplo
Uživajte u njemu kao toplom čaju ili ga stavite u hladnjak za osvježavajući hladni detoks napitak.
💪 Zašto je tako dobar za vas
- Hibiskus je pun antioksidansa i može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i holesterola.
- Lovorov list pomaže u probavi, smanjuje nadutost i podržava imunološko zdravlje.
- Cimet ima protuupalna svojstva i može pomoći u regulaciji šećera u krvi.
- Zajedno čine snažnu mješavinu koja podržava vaše srce, jetru i cjelokupni metabolizam.
💡 Bonus savjet
Popijte čašu ujutro na prazan želudac ili pijuckajte tokom dana za hidrataciju s blagodatima. Ne sadrži kofein, prirodno pročišćava i apsolutno je ukusan.
