MUFINI OD JAJA, ŠPANAĆA I GLJIVA – BRZI, ZDRAVI I NEODOLJIVO UKUSNI!
Ovi pečeni muffini od jaja i spanaća savršena su ideja za doručak, užinu, brzi ručak ili predjelo za druženja. Mekani su, mirisni i puni hranljivih sastojaka — odlična verzija klasične omlete u mini obliku.
Sastojci:
- 500 g španaća
- 500 g gljiva
- 9 jaja
- so po ukusu
- crni biber po ukusu
- malo mlijeka rendani sir po ukusu
priprema:
- Nauljite kalup za muffine (ili poprskajte uljem u spreju).
- U većoj posudi umutite jaja.
- Dodajte prethodno skuhane gljive i špinat, pa i rendani sir. Lagano izmiješati.
- Začinite solju, biberom i mlijekom, pa ponovo promiješajte da se sve sjedini.
- Smjesu rasporedite u kalupe i na vrh svake muffine stavite po krišku kuhane gljive.
- Pecite oko 15 minuta na $180^\circ C$ ($356^\circ F$), dok se ne stegnu i blago porumene.
- Ostavite da se kratko ohlade, pa izvadite iz kalupa.
Savjeti:
- Dobro iscijedite spanać i gljive prije dodavanja kako muffini ne bi bili vlažni.
- Upotrijebite punomasno mlijeko i sir za mekšu, bogatiju teksturu.
- Možete dodati i sjeckanu papriku, luk ili malo feta sira za dodatni ukus.
Čuvajte ih u frižideru 2–3 dana, u zatvorenoj posudi.