Bosiljak kao lijek stimuliše imunitet da luči citokine, koji također suzbijaju upalu i ublažavaju njene simptome. Pomaže liječenju bakterijskih infekcija urogenitalnog trakta.
Naime, u Indiji ova blagotvorna začinska biljka ima posebno mjesto i smatra se svetom. U Egiptu vezuju je za prve faraone. Na Balkanu se bosiljak kao začin dosta koristi u pripremi brojnih domaćih jela, tako da slobodno možemo reći da se ovdje i udomaćio.
Da biste u potpunosti iskoristili dragocjene ljekovite sastojke ove začinske biljke, konzumirajte isključivo u svježem stanju. Jednostavno dodajte salatama i jelima od povrća, ili ubacite nekoliko listića u omiljene frape od povrća. Najbolja preporuka je da napravite blagi čaj od bosiljka.
Bosiljak kao lijek
Bosiljak se koristi za umirenje živaca, grčeva u želucu, lakše mokrenje, liječenje astme i zapaljenje bubrega. Koristi se, također za sinuse, poboljšanje apetita i protiv nesanice. Sjemenkama bosiljka liječe se mokraćni organi.
Bosiljak kao lijek stimuliše imunitet da luči citokine, koji također suzbijaju upalu i ublažavaju njene simptome. Budući da ekstrakt ove biljke uspješno suzbija patogena, može biti od velike pomoći u liječenju bakterijskih infekcija urogenitalnog trakta.
Istraživanja su pokazala da eterično ulje bosiljka snižava nivo glukoze u krvi, kao i nivo triglicerida i holesterola. Naime, glukoza je jedan od glavnih nutrijenata potrebnih za normalnu i neometanu funkciju organizma.
Bosiljak je višestruko koristan, naime on sadrži fenole, koji posjeduju snažno antioksidativno dejstvo. Stoga se, kako smatraju stručnjaci, ova biljka pokazala kao odlična prevencija kad je riječ o malignim oboljenjima.
Mješavina lišća bosiljka s đumbirom i medom izvrstan je lijek za liječenje raznih respiratornih bolesti, poput prehlade, gripe, astme i bronhitisa. Mješavina otvara dišne puteve koje su blokirane sa službe, i pomaže oboljelima da pravilno dišu.
Ljekovita svojstva bosiljka za koju niste znali
Jedenje bosiljka smanjuje nivo kolesterola u tijelu i općenito se smatra jednim od najboljih začina za srce. Smanjuje rizik od srčanog udara i kardiovaskularne slabosti
Infekcije i čirevi koji se mogu pojaviti u ustima je dobro u prvu ruku liječiti žvakanjem listova bosiljka. Smanjit će bol i infekciju, ali i smanjiti zadah.
Bosiljak možete kombinirati s komoračem, kaduljom i borovnicom te smiriti upalu želuca i crijeva te smanjiti mučnine.
Treba napomenuti da ljubičasti bosiljak sadrži mnogo više fenola od zelenog, koji se mnogo češće koriste. Ova biljka obiluje i flavonoidima, uključujući vicenin, orijentin, eugenol i antocijanin. Također u sebi ima moćan antioksidant koji štite ćelije od oksidativnog stresa.
Svježi listovi bosiljka odličan je izvor vitamina A. On čuva zdravlje očiju, kao i vitamin C i K, te želje, kalijuma, magnezijuma i mangana.
Žvakanje bosiljka smanjuje želju za cigaretom. Samo jedan listić je dovoljan da smanji želju i odgodi žudnju.
Bosiljak za sinuse
Bosiljak je jedan od najefikasnijih predstavnika u liječenju prehlade. Kod začepljenog nosa inhaliranje čajem od bosiljka može mnogo da pomogne. Kada voda prokuha, dodajte malo bosiljka (začin ili u grančicama). Za inhaliranje, čaj bi trebalo da bude topao, a stavlja se u plastičan inhalator sa špricom za vodu, koji se nakon upotrebe dobro opere, a možete i vodu s bosiljkom staviti u zdjelu i prekriveni peškirom nagnuti se nad zdjelu.
Bosiljak je dobar za inhalaciju, jer je bogat eteričnim uljima koji otpuštaju nos i olakšavaju drenažu. Kod problema sa sinusima efikasna je i emulzija sa mentolom, a posebno se preporučuje djeci.
Čaj od bosiljka
Za bosiljak čaj uzimaju se stabljike zajedno sa listovima sušene biljke. Jednu kafenu kašičiću biljke preliti sa 250 ml provrele vode, nakon desetak minuta procijediti. Pijte ga dok je topao.
Čaj od bosiljka pije se pomalo, po nekoliko malih škola dnevno, najduže 8 dana, zatim treba napraviti pauzu od dvije sedmice, pa se opet može nastaviti s liječenjem.
