Rolat sa orasima i bananama: Preukusan fil gotov za samo 5 minuta! Orah rolat sa bananama: Ovaj kolač nećete samo gledati, jedva ćete čekati da ga probate! Sastojci: -6 jaja-6 kašika šećera-1 vanilin šećer-3 kašike mleka-1 kašika ulja-4 kašike mlevenih oraha-4 kašike brašna/ne mnogo pune-1/2 praška za pecivo fil-200g krem sira-2 kašike šećera u prahu-150g…
Otkako je Novak Đoković otkrio da svakog dana pije sok od celera, ovaj napitak je postao planetarni hit. – Dan počinjem s toplom vodom i limunom kako bih pomogao telu da se detoksira. A onda na prazan želudac ispijam sok od celera- rekao je Đoković 2021. godine tokom razgovora sa američkim novinarom Grejemom Bensingerom. Šta…
Portulak: Potcijenjena superhrana s maksimalnim zdravstvenim prednostima U ogromnom i raznolikom svijetu biljaka, postoji skromna, ali nevjerojatno moćna biljka koja često ostaje neprepoznata zbog svojih izvanrednih zdravstvenih prednosti. Portulak, koji se obično pogrešno smatra samo korovom u baštama i trotoarima, u stvarnosti je nutricionista i pravi spas za one koji znaju kako da iskoriste njegov…
Anti trigliceridi koji vam pomažu da snizite masnoću u organizmu i pročistiti organizam nakon obilnih obroka. Sastojci: 400 g celera (koren), 1 kg limuna i 2 l vode. Priprema: Prvo iscedite sok od limuna. Celer izrendajte i dodajte u vodu sa limunovom korom. Kuvajte 20 minuta i ostavite da se ohladi (preko noći ili 6…
Euphorbia Hirta, poznatija kao trava za astmu ili zmijarnica, moćna je ljekovita biljka koja se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini. Poznata po svojim terapeutskim svojstvima, ova biljka nudi širok spektar zdravstvenih prednosti, ali je treba koristiti oprezno. Razumijevanje njegove upotrebe, zajedno s potencijalnim rizicima, ključno je za sigurno uključivanje ove biljke u vašu wellness rutinu….
Tražite li prirodan, moćan lijek koji potiče detoksikaciju jetre, pospješuje probavu i povećava ukupnu vitalnost? Ne tražite dalje od maslačka! Ova skromna biljka, naučno poznata kao Taraxacum officinale, prepuna je esencijalnih nutrijenata i zdravstvenih prednosti. Često odbačen kao samo korov, maslačak je zapravo izvanredan biljni lijek koji podržava zdravlje jetre, funkciju bubrega, probavu i još…
Doručak se smatra najvažnijim obrokom u toku dana, te je veoma važno na koji način započinjemo dan i šta prvo unosimo u organizam. Među omiljenim namirnicama koje se konzumiraju za doručak, svakako jesu jaja i slanina, kao i mliječni proizvodi. Međutim, ima i onih koji biraju nešto dijetalniju varijantu, kao što je ovsena kaša. Jedna…
Kako starimo, i muškarci i žene često dobijaju višak kilograma. To je zbog nekoliko faktora. Prvo, dolazi do prirodnog usporavanja metabolizma, a drugo, često dolazi do smanjenja fizičke aktivnosti. Pored toga, istraživanja pokazuju da pad nivoa testosterona kod muškaraca koji se javlja sa godinama takođe utiče na povećanje telesne težine. Kako bezbedno smršati posle 50 i održati rezultateNakon…
Ovaj desert pravim svaki dan… Gotov za 5 minuta! Ovo je ukusan desert od limuna za 5 minuta bez pečenja! Ovaj brzi i laki recept može ponoviti apsolutno svako kod kuće, čak i bez ikakvih kuharskih vještina! Sastojci za tijesto: 4 jajaPrstohvat soli120 g šećera4 žumanca120g brašna4g praška za pecivo1 kašičica limunove kore30 ml vode40…
Ovakav krompir sa sirom još niste probali – Ukus iz snova! Krompir sa sirom kakav do sad niste probali – ukus će vas oboriti s nogu! Sastojci: 4 krompira.3 čaše vode (600 ml).2 kašike biljnog ulja (20 ml).1 luk.1 kašičica soli (4 g).1 kašičica crnog bibera (4 g).Peršun.Cheddar sir (120 g).4 kašike brašna (60 g)….