Ovaj članak će istražiti nekoliko efikasnih tradicionalnih metoda za poboljšanje zdravlja i vitalnosti. Smjernice za očuvanje zdravlja do duboke starosti dane su kroz savjete i recepte inspirirane prakse kineskih liječnika i starijih osoba koje ostaju aktivni cijeli život. Podijeljeni uvidi pomoći će vam u očuvanju vaše dobrobiti dok starite. 500 grama jogurta bez šećera sa…
Priroda je puna blaga koje nam može pomoći. U nastavku teksta pročitajte o čemu je riječ. Jedno od njih, iznenađujuće moćno i gotovo zaboravljeno, jest kozja surutka. Iako se često smatra nusproizvodom sirarske proizvodnje, ovaj lagani napitak krije nevjerojatne dobrobiti za cijeli organizam – posebno za jetru, pluća i probavni sustav. Njena ljekovita svojstva nisu…
Savremena istraživanja sve više pokazuju da emocionalni stres i neriješena trauma mogu utjecati na fizičko zdravlje. Iako trauma ne “uzrokuje” direktno bolest, dugotrajna emocionalna napetost može se manifestirati kao kronična napetost mišića, bol, umor ili nelagoda u određenim dijelovima tijela. Razumijevanje ove veze uma i tijela može pomoći u poboljšanju općeg blagostanja. Kako emocionalni stres…
Klinčić (lat. Syzygium aromaticum) je nezaobilazan začin u indijskoj kuhinji, ali niste znali da klinčić posjeduje i mnoga ljekovita svojstva? Osim predivne arome koju daje slasticama u božićno vrijeme, klinčić ima jako antifungalno, antiseptičko i analgetičko djelovanje. Poznato je da čaj od klinčića ublažava bol i djeluje antiseptički, ali uz njega se vežu i mnoge…
Zdravlje prostate je glavna briga za muškarce, posebno kako stare. Problemi poput povećanja prostate, čestog mokrenja, nelagode i smanjenog kvaliteta života postaju sve češći. Srećom, priroda nudi moćne namirnice koje mogu prirodno pomoći u podršci funkciji prostate – paradajz i bijeli luk. Zašto je zdravlje prostate važnoProstata je mala žlijezda s velikom ulogom u muškom…
Kaki je ukusno, živahno narandžasto voće koje nije samo ugodno oku, već je i prepuno snažnih zdravstvenih prednosti. Poznat po svom prirodno slatkom okusu i mekoj teksturi kada je zreo, kaki se cijenjuje stoljećima u tradicionalnim prehranama, posebno u Aziji i mediteranskoj regiji. Bogato hranjivim tvarimaKaki je prepun esencijalnih vitamina i minerala koji podržavaju cjelokupno…
Akutni kristali mokraćne kiseline uzrokuju bol i upalu u tkivima. Određene biljke čine čuda kada je u pitanju rastvaranje i eliminacija ovih kristala. Odredbe U ovom članku predlažemo da isprobate ove prirodne proizvode i biljke kako biste eliminirali mokraćnu kiselinu, poznati uzrok artritisa. 1. Jabukovo sirćeU alternativnoj medicini, jabučni ocat se široko koristi za liječenje…
Zašto uopšte “voda od bijelog luka”?Bijeli luk sadrži sumporna jedinjenja (najpoznatiji je alicin) koja nastaju kada se čen zdrobi ili isjecka. Upravo zato je način pripreme presudan: ako luk samo prelijete vrelom vodom ili ga progutate cijelog, promašit ćete dobar dio onoga zbog čega ga uopšte koristimo. Praktični kuhinjski savjet iz nutricionističkih izvora glasi: zdrobite/sitno…
Sastojci:za tijesto: Za agdu (šerbet): priprema: 1. Napraviti tijesto 2. Oblikovanje hurmašica 3. Pečenje 4. Agda (šerbet) 5. Zalijevanje Savjeti za pečenje:
Jabukovo sirće za zdravlje zglobova… Linda Faulkner je Britanka kojoj je 2006. godine dijagnostikovan artritis. Bol je prvo počeo osjećati u šakama, a ubrzo se premjestio na područje leđa i vrata te je njezino stanje iz dana u dan postajalo sve lošije. Kako bi ublažila tegobe bolnih zglobova, isprobala je bezbroj tretmana. Probala je sve,…