Da li ste znali da određene svakodnevne namirnice mogu tiho podržati prirodnu odbranu vašeg tijela – bez ikakvih sintetičkih sastojaka? Češće je nego što većina ljudi misli da se osjećate naduto, tromo ili jednostavno “isključeno”, a da ne shvatate da vaš probavni sistem možda ima posla s više od same hrane. U tradicionalnim wellness praksama,…
Sastojci:500 g gotovih kora za baklavu500 g oraha (pola mlevenih, pola seckanih – može i manje)3 kašike prezli (krušnih mrvica)100 ml ulja za premazivanje kora125 ml ulja i 125 g maslaca za zalivanje baklava Za zaliv:800 ml vode800 g šećeraSok od pola limunaPriprema baklave: Priprema zaliva:Prvo pripremite zaliv (šerbet ili agdu) kako bi se ohladio…
Kako napraviti kolač „12 kašika“ – Lagano, brzo i ukusno! Brzi sočni kolač od kokosa sve po 12 kašika. Recept:3 jaja12 kašika šećera12 kašika ulja12 kašika mlijekavanilin šećer12 kasika brašna1 prašak za pecivo2 kasike kakao u prahu3 kašike kokosa (ukupno koristite 100 gr kokosa za ovaj kolač) Preliv:500 ml mlijeka6 kašika šećera3 kasike kako u…
Želite blistav osmijeh bez muke s hemikalijama ili skupim tretmanima? Pripremite se za iznenađujuće rješenje koje je i jednostavno i učinkovito – kore od banane! Za samo 1 minutu dnevno možete postići biserno bijeli osmijeh koji će sigurno impresionirati. Zašto odabrati kore od banane?Kore od banane pune su esencijalnih minerala poput kalija, magnezija i mangana…
Kalcij igra ključnu ulogu u održavanju jakih kostiju, zdravih zuba i cjelokupne tjelesne funkcije. Gornja slika prikazuje razne namirnice bogate kalcijem koje ne samo da podržavaju zdravlje skeleta, već i poboljšavaju funkciju mišića, prijenos živaca i zdravlje srca. Uključivanje ovih namirnica u vašu svakodnevnu prehranu može imati dugoročne koristi za ljude svih dobnih skupina. ZaključakUključivanje…
Održavanje dobrog vida i zdravlja očiju ne svodi se samo na redovne preglede – i vaša prehrana igra ključnu ulogu. Ovaj članak ističe neke od najkorisnijih namirnica za zdravlje očiju. Evo detaljnijeg pogleda na svaku od njih i kako one podržavaju vaš vid: ZaključakUključivanje ovih namirnica koje su dobre za oči u vašu svakodnevnu prehranu…
Posne kiflice kakve do sada niste probali! Recept u koji ćete se zaljubitiGarant će te biti prezadovoljni. SASTOJCI1kg. brašno450ml. voda30gr. kvasac1 kašičica šećer, 2 kašičice soli3 kašike posni majonez100ml. ulje.100gr. posni majonez za premazivanje.Seme susama, lana… za posipanjePeći u zagrejanoj rerni na 200c./10min. i na 180c./15min.
Savršene posne slane kuglice: Isprobajte 6 ukusa iz jedne smese.Brze, posne slane kuglice, 6 vrsta od jedne smese. Večita dilema, šta pripremiti za posnu slavu? Evo predloga za brzo, ukusno, dekorativno predjelo. Kombinujte sastojke na osnovnoj smesi kao u videu ili po vašoj želji.Sastojci za 24 kuglice srednje veličine. Za osnovnu smesu:800g krompira, kašičica soli…
U svijetu u kojem se antibiotici prekomjerno koriste, a imunološki sistem je pod stalnim napadima, priroda i dalje nudi moćne lijekove koji su sigurni, učinkoviti i provjereni vremenom. Jedna od najpotcijenjenijih, ali nevjerovatnih kombinacija je čaj od lista guave s kurkumom i cimetom – prirodni energent koji djeluje kao antibiotik, protuupalno sredstvo i pojačivač imuniteta….
Prste da poližeš – Hrskava svinjska rebarca u neodoljivoj marinadi! Recept za hrskavu svinjsku rebarcu u posebnoj marinadi. Sastojci:1 kašičica belog luka u prahu.Pola kašičice muškatnog oraščića.Pola kašičice čilija.1 kašičica bibera.1 kašičica slatke crvene paprike u prahu.Sok od pola limuna.1 kg svinjskih rebara.Dakle.3 kašike maslinovog ulja.3 kašike kečapa.Tabasco.1 kašičica meda.