Tražite jednostavno, osvježavajuće piće koje ujedno podržava vaše zdravlje? Kombinacija krastavca, đumbira, mente, limuna i vode je više od obične moderne detoks vode – to je snažan dnevni tonik pun hranjivih tvari, antioksidansa i probavnih prednosti. Bez obzira pokušavate li povećati energiju, smršaviti ili poboljšati probavu, ova mješavina nudi širok raspon wellness pogodnosti. Evo 9…
Paradajz je jedno od najčešće konzumiranog voća širom svijeta i dolazi u mnogim oblicima, bojama i okusima. Slika prikazuje nekoliko jedinstvenih vrsta paradajza, svaka sa svojim karakteristikama – kao što su Roma, Žuta kruška, Crni Krim, Cherry i Better Boy. Ove sorte ne samo da poboljšavaju kulinarska iskustva, već nude i bogat profil hranjivih tvari…
Sastojci:– 1 lista lisnatog testa, odmrznut– 200g (7 oz) šunke, isečene na tanke kriške– 200g (7 oz) rendanog sira (čedar, mocarela ili švajcarski sir su odlični)– 1 kašika Dijon senfa (po želji)– 1 jaje, umućeno (za premazivanje)– Sveže mleveni crni biber– Susam ili mak (po želji, za dekoraciju) Uputstvo: Savjeti:– Možete dodati pržene pečurke, španać…
Najukusniji doručak za 15 minuta – Punjeni jogurt uštipci sa par sastojaka! Danas ćemo praviti veoma jednostavno i nevjerovatno ukusne uštipke koje možete puniti sa kačkavaljem, šunkom, pečurkama, slaninom, džemom i drugim po želji. Spremaju se veoma brzo a sve što vam je potrebno:Sastjci:200ml jogurtaPola kašičice soliPola praška za pecivoOko 300g brašnaUlje za prženje Za…
Ako tražite zdrav i ukusan način da započnete jutro, smoothie od banane, limuna i đumbira bi mogao biti vaš novi omiljeni napitak. Kremast je, živahan i prepun prirodnih dobrota. Ovaj smoothie na biljnoj bazi, bez mliječnih proizvoda, više je od ukusnog napitka – prepun je hranjivih tvari koje pomažu u jačanju imuniteta, podržavaju probavu i…
Banane su jedno od najpopularnijeg voća na svijetu – i to s dobrim razlogom. Ne samo da su ukusne i praktične, već dolaze i u raznim vrstama, a svaka nudi jedinstvene nutritivne prednosti. Od egzotične Plave Jave do klasične Cavendish, svaka sorta banane na ovoj slici doprinosi zdravlju na svoj način. Istražimo zdravstvene prednosti ovih…
SASTOJCI3 jaja;380g (3 šalice) višenamjenskog brašna;1 srednja naranča;120ml (½ šalice) mlijeka;120 ml (½ šalice) biljnog ulja;180g (1 šalica) šećera;16g (3 ⅓ žličice) praška za pecivo;prstohvat soli;80g (½ šalice) komadića čokolade. PRIPREMA
Hrskava pogača spolja, mekana iznutra – Ukus koji se pamti! Pogača koja je hrskava spolja, a unutra se lista kao burek: Pravi se od jeftinih sastojaka, a ukus se ne zaboravlja! Lisnata pogača koja je neodojivo hrskava se pravi vrlo jednostavno, a od nje ukusnije ne postoji! Sastojci za ovu preukusnu pogaču:300 gr brašna150 ml…
Aloe vera više nije samo za opekotine od sunca. Ova moćna biljka postala je popularan prirodni lijek za sve, od njege kože do probave – ali šta je s kosom? Odlučila sam koristiti aloe veru u kosi 7 dana zaredom kako bih vidjela da li zaista opravdava očekivanja. Rezultati su bili neočekivani i apsolutno vrijedni…
Koštuničavo voće, poznato i kao drupe, je voće koje sadrži veliku, tvrdu košticu ili “koštunicu” unutra. Ovo voće nije samo ukusno i sočno, već je i prepuno esencijalnih hranjivih tvari koje nude brojne zdravstvene prednosti. Istražimo neke od najčešćih vrsta koštuničavog voća i otkrijmo zašto je njihovo uključivanje u vašu prehranu pametan zdravstveni potez. Zaključak:Uključivanje…