Alkalno povrće i njegove zdravstvene prednosti

Konzumiranje alkalnog povrća može pomoći u vraćanju prirodne pH ravnoteže vašeg tijela, smanjenju upale i podršci cjelokupnom blagostanju. Slika prikazuje izbor alkalnog povrća koje ne samo da promovira dobro zdravlje, već je i bogato hranjivim tvarima, vlaknima i antioksidansima. Evo pregleda svakog povrća i njegovih zdravstvenih prednosti: ZaključakUključivanje ovog alkalnog povrća u vašu svakodnevnu ishranu…

Read More

“Beli Egipat” je NAJLEPŠI kolač na svetu, morate da probate! Ukus obara s nogu!

“Beli Egipat” je NAJLEPŠI kolač na svetu, morate da probate! Ukus obara s nogu! Tanke korice od belanaca i pečenog lešnika, krema tako vazdušast i lagan, da nećete moći da se zaustavite. Sastojci:Kora – peku se dve, za jednu:4 belanca4 kašike šećera1 kašika mekog brašna6 kašika pečenih mlevenih lešnika5gr praška za pecivo Fil I:8 žumanaca8…

Read More

Karanfilić za ublažavanje upale grla: Prirodni način za ublažavanje upale i podršku zacjeljivanju

Bol u grlu može se javiti u najnezgodnijim trenucima. Bilo da je uzrokovana promjenom vremena, dugotrajnom prehladom ili jednostavno previše pričanja tokom dana, taj suhi, grebući, peckajući osjećaj može učiniti svaki gutljaj neugodnim. Dok se mnogi ljudi okreću lijekovima bez recepta ili pastilima za grlo kako bi se nosili s tim, postoji jednostavna, prirodna opcija…

Read More

Korjenasto povrće: Prirodni izvor zdravlja

Korjenasto povrće je bitan dio zdrave prehrane širom svijeta. Ove podzemne kulture pune su hranjivih tvari, vlakana, vitamina i minerala. Slika prikazuje neke od najčešćih vrsta korjenastog povrća: jam, taro, rotkvica, cikla, mrkva, krompir, kasava i daikon. Svako od ovih povrća donosi snažne zdravstvene prednosti koje mogu podržati cjelokupno blagostanje. Zaključak:Korijenasto povrće nije samo ukusno…

Read More

Najbolje namirnice za zdravlje očiju: Prirodni zaštitnici vida

Naše oči su jedan od najvažnijih organa, ali često ne dobijaju nutritivnu njegu koju zaslužuju. Gornja slika ističe neke od najboljih namirnica koje podržavaju i poboljšavaju zdravlje očiju. Ovi prirodni sastojci su puni vitamina, antioksidansa i esencijalnih nutrijenata koji ne samo da štite vaš vid, već i pomažu u sprječavanju uobičajenih problema povezanih s očima…

Read More