Sastojci:1 ½ šolje (190 g) višenamjenskog brašna½ šolje (100 g) smeđeg šećera½ šolje (115 g) otopljenog putera1 kašičica praška za pecivo½ kašičice soli2 velika jaja1 kašičica ekstrakta vanilije1 kašičica mljevenog cimeta (po želji)1 šolja (150 g) miješanog suhog voća (grožđice, suhe trešnje, sjeckane suhe kajsije itd.)½ šolje (60 g) sjeckanih orašastih plodova (oraha ili pekana)Po…
UvodKako starimo, naša tijela prolaze kroz bezbrojne promjene – sporiji metabolizam, više bolova i tegoba, slabiji imunitet. Ali šta ako bi vam jedan jednostavan korijen mogao pomoći da bolje starite, osjećate se jače i ostanete zdraviji?Taj korijen je đumbir. Đumbir, koji se koristi hiljadama godina u tradicionalnoj medicini, zaslužio je titulu prirodnog elektrana. A istina…
9 stvari o bledobijelom štiru (Amaranthus albus)Bledo Blanco, također poznat kao Amaranthus albus, bijeli štir ili kotrljanje, je vrsta iz porodice Amaranthaceae. To je otporna, brzorastuća biljka koja uspijeva u različitim uvjetima i cijenjena je u tradicionalnoj medicini, poljoprivredi i kao izvor hrane. To je jednogodišnja zeljasta biljka s razgranatim stabljikama koje rastu do 1…
Ultimativni ljekoviti tonik: Moćan napitak za borbu protiv otečenih stopala, dijabetesa i slabe cirkulacijeEvo jednostavnog i prirodnog recepta koji može podržati cjelokupno zdravlje, potencijalno pomažući kod stanja kao što su prevencija raka, otečena stopala, dijabetes i slaba cirkulacija. Sastojci: 3 ploda nonija, nasjeckana na male komadiće6 listova lovora8 listova guave3 šolje vode½ kašičice kurkume u…
Hrskava i osvježavajuća salata koja kombinuje slatke Honeycrisp jabuke, hrskavi brokoli i kremasti pikantan preljev. Savršena za jesenja druženja ili kao zdrav prilog, ova salata je puna okusa i teksture od svježih sastojaka i daška slatkoće. Sastojci: 4 šolje cvjetića brokule, isjeckanih1 velika Honeycrisp jabuka, isjeckana na kockice1/2 šolje sušenih brusnica1/2 šolje isjeckanih pekan oraha…
Dok sam posluživala na vjenčanju, iznenada sam ugledala mladoženju – bio je to moj muž, David. Vidjeti ga s drugom ženom, kako se pretvara da je neko drugi, srušilo mi se svijet. U tom trenutku, sve što sam mislila da znam o svom životu okrenulo se naglavačke. Oh, vjenčanja… Uvijek su imala način da probude…
Žvakanje samo jednog ili dva češnja dnevno može osloboditi val prirodnih zdravstvenih koristi – od jačih zuba i bolje probave do poboljšane podrške imunitetu i još smirenijeg raspoloženja. Ovi sitni, aromatični pupoljci stoljećima se koriste u tradicionalnim lijekovima, a danas moderni ljubitelji wellnessa ponovo otkrivaju njihov nevjerovatan potencijal. Istražimo zašto bi ova jednostavna svakodnevna praksa…
Sastojci:6 jaja200 ml mleka30 g peršuna250 g čedar sirapakovanje tost hleba priprema:Jaja posolite i pobiberite, pa umutite sa mlekom. Malo smese sipajte u kalup dimenzija 15×22 cm, da pokrijte dno. Zatim poređajte tost hleb unutura (celo pakovanje). Prelijte preostalom smesom.Uzmite četkicu i premažite svako parče hleba, da lepo upije smesu. Pospite seckanim peršunom, a zatim…
Tražite prirodan način da podržite gubitak težine bez oslanjanja na popularne dijete ili agresivne dodatke prehrani? Upoznajte svoj novi jutarnji ritual: čaj od lovora, đumbira i cimeta – začinjena, umirujuća infuzija koja ubrzava metabolizam, obuzdava žudnju i pomaže u smanjenju nadutosti. Ovo nije samo još jedan wellness trend. Potkrijepljena stoljećima tradicionalne upotrebe, ova kombinacija biljnog…
Kada se spomene smokva, većina nas odmah pomisli na njen slatki plod – ukusan, zdrav i bogat vlaknima. Međutim, ono što mnogi zanemare jeste njeno lišće, koje već hiljadama godina ima posebno mjesto u narodnoj medicini, ali i sve više u savremenim istraživanjima. Listovi smokve, koji često završe u kompostu ili se jednostavno bace, zapravo…