Ako se borite s problemima s vidom ili kataraktom, možda ćete se iznenaditi kada saznate da priroda nudi moćno rješenje. Pennyroyal origano, izvanredna biljka poznata po svojim ljekovitim svojstvima, prepuna je hranjivih tvari koje podržavaju bolji vid i mogu čak smanjiti potrebu za korektivnim lećama. Ovaj prirodni lijek tradicionalno se koristi za respiratorne i probavne…
Ovo zeleno povrće pripada porodici štitonoša (Apiaceae). Njegova lekovita svojstva potiču od velikog broja fitohemikalija, aktivnih jedinjenja koja utiču na funkciju enzima i ispoljavaju antioksidativnu aktivnost. Celer je bogat vitaminima i mineralima kao što su vitamini B kompleksa (vitamin B6 u nešto većoj koncetraciji), vitamin C i vitamin K, folna kiselina i kalijum. Hranjiva vrednost…
Da li se stalno debljate, loše spavate i bole vas zglobovi? Ovaj JEFTIN bi mogao biti odgovor! Danas nije uobičajeno da ljudi pate od bolova u zglobovima, problema sa spavanjem, viška kilograma ili gripe. Ovaj začin čini čuda ne samo kod ovih problema nego i kod mnogih drugih. Donosimo vam najbolje zdrave recepte koji su…
Doktor je pokazao jednostavne vježbe koje će vratiti kosti na svoje mjesto: UKLONIT ĆE I BOL U NOGAMA I UMOR! Možda ste shvatili; oko 50% stanovništva osjeća bolove u stopalima, što dovodi do nelagode u svakodnevnim aktivnostima na brojne načine. Dok se bol može manifestirati u različitim oblicima, temeljni uzroci su uglavnom slični: neprikladna obuća,…
Lactuca serriola, poznata kao bodljikava salata, je biljka koju ste vjerovatno vidjeli na poljima, pored puta ili čak u svom dvorištu. Često odbačena kao običan korov, ova neupadljiva biljka je riznica ljekovitih i nutritivnih prednosti. Sa bogatom istorijom upotrebe u tradicionalnoj medicini i širokim spektrom praktičnih primjena, bodljikava salata zaslužuje mnogo više pažnje nego što…
Ako se borite s bolovima u zglobovima ili ukočenošću zbog istrošene hrskavice, ne brinite – prava hrana vam može pomoći! Uključivanjem specifičnih hranjivih tvari u prehranu možete podržati obnovu hrskavice, smanjiti upalu i ojačati zglobove. U nastavku smo sastavili popis najboljih namirnica koje potiču zdravu hrskavicu koljena i pomažu u ublažavanju nelagode. Najbolje namirnice za…
Bijeli luk je mnogo više od ukusnog kuhinjskog sastojka – to je jedan od najcjenjenijih prirodnih pojačivača dobrobiti. Stoljećima su kulture širom svijeta koristile bijeli luk za podršku imunitetu i cjelokupnom zdravlju.Danas, moderna istraživanja sugeriraju da bijeli luk može pomoći tijelu da se prirodno brani od širokog spektra bakterija, uključujući i neke koje je teško…
Voda sa suvim grožđem vam može pomoći da spriječite, ali takođe i otklonite mnoge zdravstvene probleme. Pijenje vode s grožđicama je prastari lijek koji se koristi za liječenje najčešće problema sa jetrom. Evo kako možete napraviti vodu od grožđica kod kuće i koje su prednosti svakodnevnog pijenja. Evo i kako se sprema: Priprema se na ovaj način:…
Laneno sjeme se često smatra superhranom zbog impresivnog niza zdravstvenih prednosti, ali jeste li znali da čini čuda i za vašu kožu? Bogato omega-3 masnim kiselinama, antioksidansima i prirodnim lignanima, laneno sjeme je više od pukog dodatka prehrani – ono može zategnuti vašu kožu, smanjiti bore i dati vam onaj glatki, čvrsti ten koji ste…
Postoji nešto magično u pečenom kukuruzu ljeti. Bilo da ga okrećete na roštilju na porodičnom roštilju ili uzimate pečeni klip na lokalnom sajmu, ta slatka, dimljena hrskavost jednostavno je drugačija.Ali prije nego što se upustite u to, evo 8 činjenica koje će vam otvoriti oči i koje bi mogle promijeniti način na koji uživate u…