Kombinacija smokava i maslinovog ulja već se dugo koristi kao prirodni lek za različite zdravstvene probleme, posebno kada je u pitanju probavni sistem. Ova jednostavna mješavina ima brojne koristi, uključujući ublažavanje simptoma bakterijskih infekcija u želucu, smanjenje upala izazvanih hemoroidima i liječenje crijevnih oboljenja. Takođe, smanjuje nivo toksina u organizmu i pomaže u detoksikaciji. Ovaj prirodni tretman preporučuje svima koji žele da poboljšaju zdravlje svojih organa za varenje i podrže opšte zdravlje tela.
Sastojci potrebni za pripremu:
– Suve smokve
– Domaće, nerafinirano maslinovo ulje
Način pripreme:
Prvo, potrebno je staviti suve smokve u staklenu posudu. Ako želite da smesa bude efikasnija, možete iseći smokve na četiri dela, čime ćete omogućiti brže i lakše otpuštanje lekovitih supstanci. Smokve prelijte kvalitetnim maslinovim uljem tako da ih potpuno prekriva. Ovu mešavinu treba ostaviti da odstoji najmanje 40 dana na tamnom i suvom mestu, kako bi se svi korisni sastojci iz smokava preneli u ulje. Svako jutro, na prazan stomak, treba pojesti jednu smokvu iz ove smese. Takođe, korisno je uzeti i kašičicu maslinovog ulja u kojem su smokve stajale. Redovnim uzimanjem, možete iskusiti poboljšanje u zdravlju probavnog sistema i opštem stanju organizma.
Kako bi rezultati bili još bolji, potrebno je prilagoditi i prehrambene navike. Ovo su neki od korisnih saveta:
Ishrana:
Fokusirajte se na laganu, lako probavljivu hranu.
Izbegavajte začinjenu, ljutu i kiselkastu hranu koja može iritirati probavni sistem.
Smanjite unos masnog mesa i suhomesnatih proizvoda.
Za pripremu jela koristite nerafinirano maslinovo ulje.
Služite se što više svježim povrćem i voćem, jer su bogati vlaknima i drugim hranljivim materijalima.
Smokve u maslinovom ulju pomažu u prirodnom čišćenju organizma od štetnih bakterija i parazita, čime se ubrzava detoksikacija i poboljšava opšte zdravlje.
Moguće koristi za zdravlje
Ovaj prirodni lek ima širok spektar zdravstvenih koristi, uključujući:
- Neplodnost: Ova mešavina može pomoći u poboljšanju hormonalne ravnoteže, što može imati pozitivan uticaj na plodnost.
- Hemoroidi: Smokve i maslinovo ulje mogu pomoći u smanjenju upale, olakšavajući simptome hemoroida i poboljšavajući cirkulaciju.
- Crijevna oboljenja: Smokve i maslinovo ulje umiruju upalne u probavnom sistemu procesa, pomažu u liječenju bolesti poput iritabilnog kolona ili divertikulitisa.
- Zatvor: Prirodno podstiču probavu, što olakšava zatvor i poboljšava rad crijeva
- Respiratorni problemi: Zbog svojih protuupalnih svojstava, ovaj tretman može biti koristan u ublažavanju simptoma bronhitisa i astme.
