Visok krvni pritisak se često naziva “tihim ubicom” jer godinama ne pokazuje simptome, razara srce i bubrege. Najčešći uzrok nije samo stres, već suženje krvnih sudova usled naslaga masnoće i kalcifikata (plaka). Umjesto da doživotno pijete šaku tablete koje samo šire sudove, isprobajte recepte koji se u nemačkoj narodnoj medicini koriste decenijama za dubinsko čišćenje arterija.
Kako jedna kašika može da pomogne?
Ova mešavina deluje sinergijski. Beli luk sadrži alicin i adenozin, koji su najjači prirodni vazodilatatori (šire krvne sudove) i sprečavaju zgrušavanje krvi. Limun, sa druge strane, bogat je vitaminom C koji vraća elastičnost krutim krvnim sudovima. Kada se spoje, deluju kao “odžačar” za vaše vene i arterije.
Recept (Bez kuvanja – za maksimalnu jačinu)
Sastojci:
- 4 cela limuna (organska, sa korom)
- 4 glavice (ne čena, nego cele glavice) belog luka
- 1 manji koren đumbira (3-4 cm)
- 2 litra vode (ako želite napitak) ILI med (ako želite gusti sirup za kašiku)
Verzija za kašiku (sirup):
- Pošto tražimo recept koji se uzima na kašiku, pravićemo koncentrisanu verziju sa medom:
- Limun dobro operite sodom bikarbonom i isecite na komade (sa korom).
- Beli luk očistite. Đumbir oljuštite.
- Sve sameljite u blenderu ili mašini za meso dok ne dobijete kašu.
- U tu smesu dodajte 200-300g meda (da povežete smesu i ublažite ukus).
- Sipajte u staklene tegle i čuvajte u frižideru.
upotreba:
Uzimajte jednu supenu kašiku dnevno, najbolje ujutru na prazan stomak ili pola sata pre ručka. Terapija traje 3 nedelje, nakon čega se pravi pauza od nedelju dana. Već posle prve ture, mnogi ljudi primećuju stabilizaciju pritiska i više energije.
Napomena: Ako uzimate lekove za razređivanje krvi, konsultujte lekara pre upotrebe zbog belog luka.
