Ultimativni ljekoviti tonik: Moćan napitak za borbu protiv otečenih stopala, dijabetesa i slabe cirkulacije
Evo jednostavnog i prirodnog recepta koji može podržati cjelokupno zdravlje, potencijalno pomažući kod stanja kao što su prevencija raka, otečena stopala, dijabetes i slaba cirkulacija.
Sastojci:
3 ploda nonija, nasjeckana na male komadiće
6 listova lovora
8 listova guave
3 šolje vode
½ kašičice kurkume u prahu
Upute:
Pripremite sastojke:
Dobro operite plodove nonija, lovorov list i listove guave.
Nasjeckajte plodove nonija na male komadiće.
Prokuhajte vodu:
U loncu prokuhajte 3 šolje vode.
Dodajte sastojke:
Dodajte nasjeckani plod nonija, lovorov list, listove guave i prah kurkume u kipuću vodu.
Kuhajte smjesu na laganoj vatri:
Pustite da se krčka na laganoj vatri 15-20 minuta, dopuštajući da se svi hranjivi sastojci upiju u vodu.
Procijedite i poslužite:
Kada je gotova, procijedite smjesu i ostavite da se malo ohladi prije pijenja.
Možete je piti toplu ili hladnu, ovisno o vašoj želji.
Zdravstvene prednosti sastojaka:
Plod nonija:
Bogat antioksidansima i spojevima koji mogu poboljšati imunološku funkciju i podržati zdravlje ćelija.
Poznato je da pomaže u smanjenju upale i regulaciji nivoa šećera u krvi.
Lovorov list:
Sadrži snažne antioksidanse koji poboljšavaju cirkulaciju i mogu pomoći u regulaciji šećera u krvi.
Poznat po svojim protuupalnim svojstvima, koja mogu ublažiti oticanje stopala.
Listovi guave:
Korisni za kontrolu nivoa šećera u krvi i poboljšanje probave.
Može podržati zdravlje srca i cirkulaciju.
Kurkuma u prahu:
Sadrži kurkumin, koji ima snažna protuupalna i antioksidativna svojstva.
Podržava zdravlje zglobova i pomaže u borbi protiv oksidativnog stresa.
Pijte 1 šolju dnevno, po mogućnosti ujutro na prazan stomak za najbolje rezultate. Nastavite piti barem nekoliko sedmica kako biste uočili potencijalne koristi. Ako ste trudni, dojite ili uzimate bilo kakve lijekove, konsultujte se sa svojim ljekarom prije nego što uključite ovaj napitak u svoju rutinu.
Uživajte u ovom prirodnom poboljšanju zdravlja i prihvatite zdraviji način života!
