List smokve pomaže kod dijabetesa, leči ćir na želucu i dobro utiče na gubitak kilograma!
Iskoristite listu smokve kako biste oporavili cijelo tijelo.
Ako bolujete od dijabetesa, ćira na želucu, bronhitisa ili mučite visokim pritiskom, čaj od lista smokve je prave banje.
Listovi smokve obiluju antioksidantima i vlaknima. Među ostalima, sadrže vitamin A, B1 i B2 te minerale kalcijum, gvožđe, mangan, fosfor, kalij i natrijum
Premda se plodovi ne preporučuju dijabetičarima zbog visokog nivoa šećera, smokvin list kako je zdrav i koristan upravo za ovu grupu ljudi jer pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi.
Dobra vest je i ta da konzumacijom čaja možete čak i prevenirati dijabetes jer ćete povećati osetljivost na inzulin.
Smokvini listovi se naročito preporučuju za tegobe urinarnog i probavnog trakta.
Njihova konzumacija pomaže pri snižavanju visokog pritiska i nivoa triglicerida u krvi, čime pruža dodatnu zaštitu srcu i krvnim sudovima.
Iako je određen nivo triglicerida nužan za dobro zdravlje, višak triglicerida u organizmu znatno povećava rizik od pretilosti i srčanih oboljenja.
Upravo smokvin list pomaže pri snižavanju i regulaciji triglicerida u krvi.
Zdravstveni benefiti smokvinog lista:
- reguliše nivo šećera u krvi
- pomaže pri mršavljenju
- stabilizuje krvni pritisak
- snižava triglicerid
- jača kosti
- pomaže kod kožnih oboljenja
- pomaže kod anemije
- ublažava tegobe ćira na želucu
- sprečavanje
- unapređuje zdravlje srca i krvnih sudova
- pomaže kod afti
Koristiti možete listove zelene i crne smokve, jednako su lekoviti.
Osim što od njih možete pripremati čaj, listove možete i žvakati, što je odlično kod ćira na želucu.
Sušenje listova
U kasno proleće, leto ili jesen otrgnite sa stabilne zdrave i čitave smokvine listove te ih rasporedite po površini na kojoj ćete ih sušiti.
Sušite ih u senci, na tamnom i prozračnom mestu. Da su listovi suvi, videćete po tome što su se smežurani i mrve se pod prstima kad ih stisnete. Kako bi se brže osušili, možete ih pre sušenja i malo iscepkati.
Kad se osuše, smrvite ih pa ostavite u staklenu teglu sa poklopcem.
Čaj od lista smokve
U zdravstvene svrhe, čaj od smokvine liste preporučuje se piti oko meseca dana svaki dan, a zatim pauzirati nekoliko nedelja kako bi ponovna konzumacija imala jednako snažno lekovito dejstvo.
Pomoć kod dijabetesa
2 kašičice osušenih listova smokve prelijte šoljom (200 ml) ključale vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 10-15 minuta. Zatim procedite. Svako jutro popijte jednu šoljicu ovog čaja uz doručak.
Pomoć kod ćira na želucu i afti u usnoj šupljini
Svaki dan dobro sazivajte po 2 nežna smokvina lista te ih progutajte. Osim što će pomoći kod ćira, osvežite vaš dah i ublažite neugodne posledice.
Pomoć kod bronhitisa
Prokuvajte 3 smokvina lista u vodi s malo smeđeg šećera pa popijte.
Osim kod dijabetesa, ćira, afti i bronhitisa, čaj se preporučuje piti i za bolje zdravlje srca, snižavanje krvnog pritiska te kao pomoć u liječenju anemije.
