Ako djeca odbijaju uzimati ovaj prirodni lijek za imunitet koristite manje đumbira zbog “peckavog” i intenzivnog okusa ili smjesu dodajte u mlaki čaj koji djeca obožavaju.
Idealno je vrijeme, ako još niste, da konzumirate prirodne pripravke za dizanje imuniteta.
Posebice je važno za djecu koja idu u vrtić ili školu jer s hladnijim danima i naglim promjenama vremena vrebaju prehlade.
Prirodni lijek za imunitet
Za najbolji prirodni lijek za imunitet potreban vam je domaći, neprskani limun, đumbir i med. Limun dobro operite, naribajte koricu, a ostatak ubacite u blender bez koštice.
Limunovu kašu se pomiješa s medom tako da dobijete gustu smjesu i dodajte joj protisnuti đumbir. Za ovo je najbolje koristiti pomagalo za usitnjavanje češnjaka.
Za pripremu kašice potrebno je 300 g meda i 3 limuna, a đumbir dodati po želji, ovisno o tome koliko podnosite okus đumbira. Smjesu stavite u čistu staklenu teglicu i konzumirajte po jednu čajnu žličicu na dan.
Saznajte koje su to namirnice za jak imunitet
Ako djeca odbijaju uzimati ovu smjesu, koristite manje đumbira zbog njegovog “peckavog” i intenzivnog okusa ili smjesu dodajte u mlaki čaj koji djeca obožavaju.
Osim što jača imunitet, đumbir ublažava bolove, pomaže pri liječenju artritisa, smanjuje upalu, ubrzava i metabolizam. Ne zaboravite da uzimate isključivo drvenom ili plastičnom žlicom jer ćete s uobičajenim, metalnim, poništiti neka ljekovita svojstva meda. Nikad nemojte med, pa ni ovu smjesu, stavljati u vruće napitke već u mlake kako bi sačuvali sva ljekovita i antioksidativna svojstva ove namirnice.
Kažu da je “lijek za sve” ukoliko je neprskan i bez pesticida. Limun je važan sastojak mnogih ljekovitih pripravaka kojima se liječe krvne žile, migrena, sunčane i crvene pjege. Ta mala žuta loptica poboljšava ten, obnavlja kožu i kosu, podiže imunitet i pomaže protiv stresa…
Svi sastojci limuna, a prvenstveno vitamin C jačaju kosti i vezivno tkivo, štite od infekcije te smanjuju sklonost pucanja kapilara, posebno su važni za zaštitu zubnog mesa. Limun uzimajte i kad koristite špinat, jer pojačava asimilaciju željeza iz špinata.
Pripravci od meda za imunitet
Orašasta bomba za jačanje imuniteta
Potrebni sastojci:
100 g suhih grožđica
150 g oraha
100 g badema
Kora od 2 limuna
100 g suhih marelica
100 g suhih šljiva
250-300 g meda
Suhe grožđice, orahe, bademe i naribanu limunovu koricu stavite u blender i usitnite. Smjesi dodajte sok od 2 limuna, suhe šljive i marelice i opet usitnite. Na kraju dodajte med i dobro promiješajte.
Kašicu stavite u staklenku i ostavite da odstoji na tamnom mjestu 1-2 dana. Odrasli jedu dvije velike žlice na dan, a djeca dvije čajne žličice na dan.
