Prirodni lijekovi se generacijama koriste za podršku cjelokupnom zdravlju, a napitci ili mješavine na bazi limuna su među najpopularnijima. Slika ističe jednostavnu naviku – uzimanje jedne kašike ujutro – često povezanu s podrškom krvnim sudovima i ravnoteži holesterola kada se kombinuje sa zdravim načinom života. Zašto je limun koristan za zdravljeLimun je bogat vitaminom C,…
Suhe smokve u maslinovom ulju su prirodni lijek zlata vrijedan. Iskustva govore da kombinacija smokava i maslinovog ulja pomaže kod: neplodnosti, hemoroida, crijevnih oboljenja, slabokrvnosti, zatvora,visokog kolesterola, bronhitisa, astme itd. Smokve u maslinovom ulju najbolji su lijek za bakterije u želucu. Smokva je vrlo ljekovita u kombinaciji sa maslinovim uljem kod različitih želučanih tegoba… Zbog…
Refleksologija je drevna holistička praksa koja se zasniva na ideji da se određeni dijelovi stopala reflektuju na organe i sisteme u tijelu. Prema ovom pristupu, stopala predstavljaju mapu cijelog organizma, a stimulacija određenih tačaka može pomoći u opuštanju, poboljšanju cirkulacije i opštem osjećaju ravnoteže. Iako refleksologija ne zamjenjuje savremene medicinske tretmane, mnogi se koriste kao…
1. Masna riba: Losos, skuša, sardine i tuna bogate su omega-3 masnim kiselinama, koje pomažu u snižavanju krvnog pritiska i smanjuju rizik od srčanih bolesti. 2. Lisnato povrće: Špinat, kelj i drugo tamno lisnato povrće bogati su vitaminima, mineralima i antioksidansima koji podržavaju zdravlje srca smanjenjem krvnog pritiska i poboljšanjem arterijske funkcije. 3. Orašasti plodovi:…
Zdrave oči uveliko zavise od pravilne ishrane. Slika ističe prirodni napitak na bazi voća bogat esencijalnim vitaminima i antioksidansima koji pomažu u podršci vidu, zaštiti očnog tkiva i promociji cjelokupnog zdravlja očiju. Iako nijedna pojedinačna namirnica ne može trenutno izliječiti probleme s očima, redovno konzumiranje voća i povrća bogatog hranjivim tvarima može s vremenom napraviti…
Bijeli luk je jedan od najmoćnijih prirodnih sastojaka za zdravlje, poznat i korišten od davnina zbog svojih ljekovitih svojstava. Osim što poboljšava ukus hrane, bijeli luk nudi niz zdravstvenih prednosti koje mogu poboljšati imunitet, probavu i opšte zdravlje. Prva i najpoznatija korist bijelog luka je jačanje imunološkog sistema. On sadrži alicin, prirodni spoj sa antibakterijskim,…
Kopriva je bogata vitaminima A, B2, C, D i K i sadrži hranljive sastojke poput antioksidanata, aminokiselina i holorofila. Takođe je dobar izvor kalcijuma, kalijuma, jode, mangana i gvožđa. Ako imate bilo kakvih problema sa mokrenjem, kamenom u bubregu, tegobama sa zglobovima, kopriva će vam pomoći u tome. Osim toga kopriva ima protivupalno, analgetsko, antireumatsko,…
Bokvica je jedna od najlakše dostupnih, najdjelotvornijih ljekovitih biljaka iz našeg kraja. Kada se spoji s domaćim medom, dobija se prirodni lijek koji pomaže kod kašlja, bronhitisa, grlobolje, upala i problema sa varenjem. Ovaj spoj pročišćava pluća, smiruje upalu i jača imunitet bolje nego mnogi farmaceutski sirupi. Zašto je bokvica toliko ljekovitaBokvica je bogata vitaminima…
Mekši kolač u životu niste probali.Recepti za tortuŠipana pita sa jabukama bez mučenja testa. Sastojci: Sastojci za fil: Šećer za kolačePece se na 180 C oko 50 minuta. Dimenzije su 30 x 20 cm. Izvor: Bokina kuhinja
Iako hronični zatvor stolice može biti posljedica bolesti (organskog oštećenja), u više od 90% slučajeva samo je funkcionalni poremećaj. To znači da uz normalnu probavu i zdravu crijevu postoji samo otežano pražnjenje debelog crijeva, zbog poremećaja u radu živaca (autonomnog živčanog sistema), koji su odgovorni za redovno pražnjenje stolice. Mnogi bolesnici našli bi se uvrijeđeni…