Kolač od mrkve sa zobenim pahuljicamaZdrav, ukusan i bez glutena – idealan za doručak ili užinu! Sastojci: priprema: Vrijeme pripreme: 10 minVrijeme pečenja: 35 minPorcije: 6Kalorije: oko 200 po porciji Savjet:Dodaj borovnice, jabuke ili kokos za novu aromu, a umjesto oraha koristi sjemenke ako izbjegavaš orašaste plodove.
Od masne jetre najčešće boluju alkoholičari, ali sve više i gojazni, dijabetičari, kao i trudnice Jedan od najčešćih uzroka masne jetre je alkoholizam. Preterana konzumacija alkohola menja način razgradnje i skladištenja masnoće, a stanju doprinosi i hronična pothranjenost često prisutna kod alkoholičara. Nealkoholna masna jetra je nakupljanje masnoće u jetri koje nije uzrokovano alkoholom, a sve češće se…
Ovaj napitak bi trebali piti i pušači i nepušači kako bi izbacili toksine iz pluća… Za ovaj napitak koji čisti pluća, potrebno vam je: – 400 grama luka – 1 litra vode – 400 grama šećera (želite li zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup) – 2 kašike kurkuma – korijen đumbira veličine palca Priprema:…
Paprikaš je jedno od onih jela koje nas podsjeća na toplinu doma i zajedničke obroke s porodicom. Njegova jednostavna priprema i bogat ukus čine ga idealnim izborom za obrok u hladnim danima. Ovaj recept, uz dodatak domaćih nokli, pruža savršen balans između sočnog mesa i aromatičnog povrća. Pratite korake u nastavku i uživajte u ovom…
Poznato je da se blitva sa krompirom najviše jede u priobalnom području, ali i kontinentalci rado sve više uživaju u brojnim lekovitim svojstvima ovog povrća. Domaćice često zbog nedovoljne upućenosti prave grešku, i misle da je blitva sa zadebljalom stabljikom stara i odrvenela i da nije za upotrebu. Ali, baš naprotiv, ta sočna, debela i…
Ćufte su omiljena klopa i deci i odraslima. Oko njih nema puno posla i mogu se kombinovati sa raznim sosovima. Sa malo mašte na trpezi možete imati pravu gozbu. SASTOJCI: ZA ĆUFTE: – 500 gr mlevenog mesa – 1 praziluk ili 2 crvena luka – 1-2 čena belog luka – malo prezli – začin po…
Svakodnevna konzumacija voća jedan je od najlakših i najprirodnijih načina za podršku vašem cjelokupnom zdravlju. Voće je prepuno vitamina, minerala, vlakana i antioksidansa koji održavaju vaše tijelo jakim, punim energije i zaštićenim od raznih bolesti. Svako voće nudi jedinstvene prednosti, a dodavanje raznolikosti vašoj prehrani može uveliko poboljšati vaše blagostanje. Evo nekoliko snažnih razloga za…
Bez pečenja, bez stresa — samo savršena kombinacija bogate čokolade i zobenih pahuljica! Ove nepečene čokoladne zobene pločice su idealna poslastica za djecu i odrasle, spremne za nekoliko minuta. Odlične su za užinu, desert ili brzi doručak u pokretu. Sastojci: Savjeti: Jednostavne, hranjive i neodoljivo čokoladne — pločice koje ćete praviti iznova i iznova!
Bližimo se Vaskrsu, a oni koji poste ovu šestu nedelju vaskršnjeg posta moći će ovde da nađu najukusnije recepte za ručak Pred nama je šesta nedelja Vaskršnjeg posta, stoga vam donosimo 7 predivnih posnih jela koja prate crkvena pravila posta: Ponedeljak – Skuša i dalmatinska garnitura (dozvoljena riba) Potrebno je: Priprema: Skuše isecite uz kičmu, izvadite…
Kalcijum je jedan od najvažnijih minerala za zdravlje – ključan je za čvrste kosti i zube, pravilno funkcionisanje mišića, rad srca i nervnog sistema. Iako se najčešće vezuje za mlečne proizvode, mnoge biljke su jednako snažan (nekad čak i bolji!) izvor kalcijuma. Ako izbjegavate mliječne proizvode, imate netoleranciju na laktozu ili želite prirodnu, zdravu ishranu…