Postoji jedan jednostavan, prirodan napitak koji tokom zime može postati vaš najbolji saveznik – svježi iscijeđen sok od mrkve, naranče i đumbira. Ova kombinacija je prava vitaminska bomba koja jača organizam, grije tijelo i daje energiju kada nam je najpotrebnija. Ako ga pijete svakog dana, posebno u hladnim mjesecima, njegove koristi postaju vidljive vrlo brzo….
Uzroci bolova u leđima mogu biti različiti. Pre svega, ovo je nedostatak fizičke aktivnosti, slabi mišići, loše držanje tela, trauma, stres, neuravnotežena ishrana. Žene koje stalno nose visoke štikle leđa vrlo često bole – neprirodan položaj kičme prilikom hodanja postaje kritičar. Jedino konstruktivno rešenje problema sa leđima je jačanje mišića. Naravno, ovo nije prikladno za…
Kupovni energetski napici često su puni šećera, vještačkih aroma i konzervansa. Ali vašem tijelu ne trebaju hemikalije — trebaju vam pravi minerali. Jednostavan domaći elektrolitni napitak napravljen od morske soli, limunovog soka, kokosove vode i sirovog meda može mnogo efikasnije i prirodno vratiti hidrataciju. Ova mješavina podržava nivo energije bez naglog pada, što je idealno…
Hladna slana salata – ukusnija od ruske, kraljica svake trpeze Ova tradicionalna svečana hladna torta od miješanog povrća, suhomesnatog i kremaste mješavine pavlake i majoneze, poznata i kao bolo frio de frios, pravi je hit na porodičnim proslavama, rođendanima i nedjeljnim ručkovima. Nježna, kremasta, puna okusa pršute, sira, kukuruza i povrća, a prekrivena laganim pireom…
Priroda je puna biljaka koje izgledaju bezopasno, ali mogu uzrokovati neočekivane zdravstvene probleme. Biljka u obliku zvijezde prikazana na slici je jedan takav primjer. Njeni tanki, šiljasti listovi i fine strukture nalik dlačicama mogu izgledati zanimljivo, ali kontakt s ljudskom kožom može dovesti do bolnih reakcija. Razumijevanje i njenih potencijalnih prednosti i nedostataka važno je…
Kao i uvijek, tradicija pisanja članka o božićnom kaktusu zimi se nastavlja. Ovo je za mene veoma posebna biljka jer mi je baka poklonila jednu neposredno prije nego što je preminula prije 4 godine, i od tada sam sebi dala dužnost da objavim nešto vezano za božićne kaktuse kad god dođe zima. Ovaj put ćemo…
Prokuhajte jednu šolju vode i dodajte kašičicu suhog ruzmarina kako biste dobili jednostavan, ali izuzetno koristan prirodni napitak. Ruzmarin je poznat po svojim snažnim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima, a kada se priprema kao čaj ili tonik, može donijeti brojne dobrobiti za tijelo i um. Čim voda isključite, dodajte ruzmarin, uključite i ostavite da odstoji 10…
U nastavku pročitajte priču o jednom čovjeku iz Bugarske koja govori o njegovom životu i njegovoj borbi sa opakom bolešću. Njegova priča nadahnula je mnoge ljude, te im se vratila nadu u život!“Kada su mi 2002. godine ljekari otkrili benigni tumor u mom mozgu, po hitnom postupku sam primljen u bolnicu BLD – Sofija na…
Ulje kantariona je tradicionalni biljni lijek koji se stoljećima koristi u prirodnoj medicini. Prepoznatljiv po svojoj zlatnoj boji i napravljen od cvjetova biljke kantariona natopljenih uljem, ovaj lijek je cijenjen zbog svog širokog spektra ljekovitih i umirujućih svojstava. Mnogi ljudi drže malu bočicu kod kuće zbog njegove svestranosti i učinkovitosti. Važna napomenaUlje kantariona je uglavnom…
Umorne oči, zamagljen vid, preopterećenost ekranima i promjene povezane sa starenjem poput katarakte ili glaukoma postaju sve češće u današnjem načinu života.Iako nijedan sok ne može zamijeniti profesionalnu njegu očiju, određene namirnice bogate hranjivim tvarima mogu podržati zdravlje očiju, poboljšati cirkulaciju i ojačati ukupnu vitalnost. Ova jednostavna mješavina mrkve, narandže i banane stvara hranjiv, prirodno…