Sezona gripe može donijeti neugodne simptome poput zagušenja u prsima, nakupljanja sluzi i upornog kašlja. Dok se mnogi okreću sirupima i lijekovima za ublažavanje, također možete napraviti učinkovit prirodni lijek kod kuće koristeći sastojke koje možete pronaći u svojoj kuhinji. Ovaj jednostavan lijek može pomoći u čišćenju sluzi i ublažavanju zagušenja u prsima bez potrebe…
Odličan prirodni lijek Listovi vinove loze prebogati su hranljivim materijama. Samo jedna šoljica ovog lišća (14 grama) sadrži preko 77% vitamina A, 19% vitamina K i oko 20% mangana. Pored toga, lišće grožđa sadrži još niz minerala i vitamina poput niacina, foliata, kalcijuma, magnezijuma, fosfora, gvožđa… Listovi vinove loze i pozitivna dejstva Bogatstvo zdravlja koje…
Supа od šunke i belih pasulja – Ne gubite ovaj recept Sastojci: 1 srednji stabljika celera, iseckan 4 čena belog luka, sitno iseckana 7 šolja pileće supe sa malo soli ili temeljca 2 lovorova lista 1 kašika sušenog peršuna ½ kašičice soli od celera 2 šolje iseckane šunke (može biti dimljena ili kuvana) 4 šolje…
List maline, često zasjenjen jarko crvenim plodom grma maline, je riznica hranjivih tvari i tradicionalnih ljekovitih svojstava. Koristi se stoljećima u biljnoj medicini, posebno od strane žena, a ovaj lisnati lijek se vraća u krugove prirodnog zdravlja. Od hormonske ravnoteže do pomoći pri probavi, listovi maline nude širok spektar dobrobiti i za muškarce i za…
Duboko ispod zemlje leži jedan od najpotcijenjenijih dijelova divlje salate – korijen Lactuca serriola, poznate i kao bodljikava salata ili divlja salata. Dok su listovi i mliječni sok poznatiji po svojim opuštajućim efektima, korijen sadrži iznenađujuću koncentraciju prirodnih spojeva koji ga čine vrijednim u tradicionalnim biljnim praksama. Stoljećima su se travari okretali ovom snažnom i…
Bijeli luk je više od samog kulinarskog užitka; to je također nevjerovatno učinkovit prirodni lijek za suzbijanje štetočina. Svojim jakim mirisom i moćnim svojstvima, bijeli luk može biti odličan saveznik u uklanjanju štetočina poput miševa, komaraca, muha, žohara, ušiju, pa čak i guštera. Korištenje bijelog luka za suzbijanje štetočina nudi ekološki prihvatljivo, sigurno i ekonomično…
Redovno jedenje orašastih plodova može promijeniti vaše tijelo iznutra. Otkrijte efekte o kojima vam niko nikada nije rekao! Postoje stvari u životu koje jedemo bez mnogo razmišljanja. Orašasti plodovi su odličan primjer. Pojavljuju se u salatama, u malo granole ili u onom “zdravo izgledajućem” kolaču za zabavu. Ali jeste li ikada zastali da razmislite o…
Klinčić (Syzygium aromaticum) je jedan od najmirisnijih i najvrjednijih začina na svijetu. Njihov topao, aromatičan miris i prepoznatljiv okus čine ih osnovnim sastojkom u kuhanju, pečenju, pa čak i prirodnim lijekovima. Iako se klinčić često kupuje sušen u trgovinama, uzgoj vlastitih klinčića kod kuće je sasvim moguć – čak i za početnike. Uz nekoliko jednostavnih…
Tahini ili susamova pasta je namaz koji se koristi za pripremu mnogih jela, ali takođe i čuva zdravlje celog organizma. Prve beleške o tahini nađene su u arapskoj kuvarici iz 13. veka. Iz arapskih zemalja proširio se na Indiju, Koreju i Japan. Pun je esencijalnih vitamina, minerala i aminokiselina. Ovih 8 prednosti za organizam ćete…
Većina ljudi uživa u jelu hurmi, ali vrlo malo njih zna da su sjemenke u njima pune skrivene moći. Umjesto da ih bacite, sjemenke hurmi možete pretvoriti u prirodni izvor zdravlja, ljepote, pa čak i rješenja za domaćinstvo. U nastavku ćete pronaći 30 važnih prednosti sjemenki hurmi, počevši od najzanimljivijih, a zatim praktične načine da…